🍊🍮
Portakallı su muhallebisi Kaç Kalori?
Hafif, süt içermeyen portakallı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı su muhallebisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 98%
Protein
0.3g
· 1%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.4g
Portakallı su muhallebisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Portakallı su muhallebisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı su muhallebisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı su muhallebisi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakallı su muhallebisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı su muhallebisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakallı su muhallebisi Gibi Besinler
Portakallı su muhallebisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı su muhallebisi kaç kalori?
Portakallı su muhallebisi 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı miktarda 20,5 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Portakallı su muhallebisinin glisemik indeksi yüksek mi?
Portakallı su muhallebisinin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 20,5 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Portakallı su muhallebisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.