🍊
Portakallı rulo kek Kaç Kalori?
Portakal aromalı, kremalı rulo kek; şeker ve rafine un içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı rulo kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 60%
Protein
5.6g
· 7%
Yağ
12.4g
· 33%
Lif
1.2g
Portakallı rulo kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Portakallı rulo kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı rulo kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı rulo kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı rulo kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı rulo kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Portakallı rulo kek Gibi Besinler
Portakallı rulo kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı rulo kek kaç kalori?
Portakallı rulo kekin 100 gramı 330 kaloridir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 12,4 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.
Portakallı rulo kekin glisemik indeksi kaçtır?
Portakallı rulo kekin glisemik indeksi 62'dir. 100 gramında 49,8 g karbonhidrat ve 1,2 g lif içerir.
Portakallı rulo kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.