🍮
Portakallı muhallebi tatlısı Kaç Kalori?
Sütlü, portakal aromalı hafif tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı muhallebi tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 75%
Protein
2.6g
· 9%
Yağ
2.1g
· 16%
Lif
0.3g
Portakallı muhallebi tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Portakallı muhallebi tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı muhallebi tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı muhallebi tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı muhallebi tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı muhallebi tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Portakallı muhallebi tatlısı Gibi Besinler
Portakallı muhallebi tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı muhallebi tatlısı kaç kalori?
Portakallı muhallebi tatlısı 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı miktarda 21,5 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.
Portakallı muhallebi tatlısı diyete uygun mu?
100 gramında 110 kalori bulunan bu tatlı; omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Portakallı muhallebi tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.