🍮
Portakallı kazandibi Kaç Kalori?
Sütlü Türk tatlısı, portakal aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı kazandibi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 67%
Protein
3.8g
· 9%
Yağ
4.5g
· 24%
Lif
0.4g
Portakallı kazandibi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Portakallı kazandibi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı kazandibi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı kazandibi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı kazandibi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı kazandibi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakallı kazandibi Gibi Besinler
Portakallı kazandibi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı kazandibi kaç kalori?
Portakallı kazandibi 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı miktarda 28,6 g karbonhidrat, 3,8 g protein ve 4,5 g yağ bulunur.
Portakallı kazandibi diyete uygun mu?
100 gramında 168 kalori ve 28,6 g karbonhidrat bulunan portakallı kazandibi, porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Portakallı kazandibi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.