Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Portakallı jöleli kek Kaç Kalori?

Portakal aromalı jöle dolgulu tatlı kek

KALORİ

335kcal

68orta

POTASYUM

96mg

LİF

1.1g

Portakallı jöleli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

335

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.2g

· 69%

Protein

4.6g

· 5%

Yağ

9.4g

· 26%

Lif

1.1g

Portakallı jöleli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Sodyum

240mg · 10% GDV

Fosfor

68mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Portakallı jöleli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakallı jöleli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakallı jöleli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakallı jöleli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakallı jöleli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Portakallı jöleli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Portakallı jöleli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakallı jöleli kek kaç kalori?

Portakallı jöleli kekin 100 gramı 335 kaloridir. Aynı miktarda 58,2 g karbonhidrat, 9,4 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.

Portakallı jöleli kekin glisemik indeksi yüksek mi?

Portakallı jöleli kekin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 58,2 g olduğundan kan şekeri etkisini dikkate alan kişiler porsiyonuna dikkat etmelidir.

Portakallı jöleli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.