🍊
Portakallı atıştırmalık toplar Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı atıştırmalık toplar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 54%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
18g
· 41%
Lif
6.5g
Portakallı atıştırmalık toplar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Portakallı atıştırmalık toplar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı atıştırmalık toplar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı atıştırmalık toplar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı atıştırmalık toplar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı atıştırmalık toplar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 16.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).
Portakallı atıştırmalık toplar Gibi Besinler
Portakallı atıştırmalık toplar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı atıştırmalık topların kalorisi ne kadar?
Portakallı atıştırmalık toplar 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Portakallı atıştırmalık toplar gluten veya kuruyemiş içerir mi?
Evet, bu ürün gluten, soya, yer fıstığı ve ağaç yemişleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Portakallı atıştırmalık toplar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.