Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍊

Portakal ve nane limonata özütü Kaç Kalori?

Yüksek şekerli narenciye-nane içecek bazı

KALORİ

93kcal

65orta

POTASYUM

95mg

LİF

Portakal ve nane limonata özütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.3g

· 100%

Protein

· 0%

Yağ

· 0%

Lif

Portakal ve nane limonata özütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

95mg · 3% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Fosfor

9mg · 1% GDV

Portakal ve nane limonata özütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

44.1

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakal ve nane limonata özütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakal ve nane limonata özütü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakal ve nane limonata özütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakal ve nane limonata özütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Portakal ve nane limonata özütü Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Portakal ve nane limonata özütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakal ve nane limonata özütü kaç kalori?

Portakal ve nane limonata özütü 100 gramda 93 kalori içerir. Aynı miktarda 23,33 gram karbonhidrat bulunur.

Portakal ve nane limonata özütü diyete uygun mu?

Bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramında 23,33 gram karbonhidrat içerdiği ve glisemik indeksi 65 olduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Portakal ve nane limonata özütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.