Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧃

Portakal ve Mandalin Karışımı Meyve Suyu Kaç Kalori?

C vitamini kaynağı, doğal şeker içerir, ferahlatıcı içecek

KALORİ

46kcal

50orta

POTASYUM

180mg

LİF

0.2g

Portakal ve Mandalin Karışımı Meyve Suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.4g

· 92%

Protein

0.7g

· 6%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

0.2g

Portakal ve Mandalin Karışımı Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

38mg · 42% GDV

0.07mg · 6% GDV

Folat

24µg · 6% GDV

0.2mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Fosfor

17mg · 2% GDV

Kalsiyum

13mg · 1% GDV

Portakal ve Mandalin Karışımı Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakal ve Mandalin Karışımı Meyve Suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakal ve Mandalin Karışımı Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakal ve Mandalin Karışımı Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakal ve Mandalin Karışımı Meyve Suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Portakal ve Mandalin Karışımı Meyve Suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Portakal ve Mandalin Karışımı Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakal ve mandalin karışımı meyve suyu kaç kalori?

Portakal ve mandalin karışımı meyve suyu 100 gramında 46 kalori içerir. Aynı miktarda 10,4 g karbonhidrat ve 0,7 g protein bulunur.

Portakal ve mandalin karışımı meyve suyunun glisemik indeksi nedir?

Bu meyve suyunun glisemik indeksi 50'dir. 100 gramında 10,4 g karbonhidrat bulunur.

Portakal ve Mandalin Karışımı Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.