🍊
Portakal şurubu Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, portakal aromalı şurup
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 100%
Protein
0.1g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Portakal şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Fosfor
4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Portakal şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Portakal şurubu Gibi Besinler
Portakal şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal şurubu kaç kalori içerir?
Portakal şurubu 100 gramda 280 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 0,1 g protein ve 0 g yağ bulunur.
Portakal şurubunun glisemik indeksi yüksek mi?
Portakal şurubunun glisemik indeksi 65’tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 70 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler porsiyon miktarını göz önünde bulundurmalıdır.
Portakal şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.