🍈
Portakal soslu kavun Kaç Kalori?
C vitamini içeren meyveli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal soslu kavun Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.1g
· 92%
Protein
0.7g
· 5%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
1.1g
Portakal soslu kavun Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
201mg · 6% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Portakal soslu kavun Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal soslu kavun İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal soslu kavun Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal soslu kavun Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal soslu kavun Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakal soslu kavun Gibi Besinler
Portakal soslu kavun Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal soslu kavun kaç kalori?
Portakal soslu kavun 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,1 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Portakal soslu kavun vegan ve glutensiz mi?
Evet, portakal soslu kavun vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme planlarıyla da uyumludur.
Portakal soslu kavun hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.