🍰
Portakal soslu ekler Kaç Kalori?
Portakal aromalı soslu, kremalı Fransız tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal soslu ekler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 52%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
13g
· 42%
Lif
1.1g
Portakal soslu ekler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Portakal soslu ekler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal soslu ekler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal soslu ekler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakal soslu ekler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal soslu ekler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Portakal soslu ekler Gibi Besinler
Portakal soslu ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal soslu ekler kaç kalori?
Portakal soslu ekler 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Portakal soslu eklerin glisemik indeksi yüksek mi?
Portakal soslu eklerin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Portakal soslu ekler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.