🍊
Portakal şekeri Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, turunçgil aromalı tatlı kabuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
308
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80.3g
· 99%
Protein
0.6g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
2.5g
Portakal şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Portakal şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal şekeri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakal şekeri Gibi Besinler
Portakal şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal şekeri kaç kalori?
Portakal şekeri 100 gramda 308 kalori içerir. Aynı miktarda 80,3 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Portakal şekeri vegan ve glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre portakal şekeri vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Portakal şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.