🧃
Portakal nar karışık meyve suyu Kaç Kalori?
C vitamini açısından zengin, meyve bazlı karışık içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal nar karışık meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
49
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.8g
· 94%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Portakal nar karışık meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Portakal nar karışık meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal nar karışık meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal nar karışık meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal nar karışık meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal nar karışık meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakal nar karışık meyve suyu Gibi Besinler
Portakal nar karışık meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal nar karışık meyve suyu kaç kalori?
Portakal nar karışık meyve suyu 100 gramda 49 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Portakal nar karışık meyve suyu diyete uygun mu?
Bu içecek vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48’dir ve işlenmiş bir üründür.
Portakal nar karışık meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.