🥤
Portakal, limon, elma, zencefil, havuç karışımı içecek Kaç Kalori?
Vitamin C ve A açısından zengin, antioksidan içeriği yüksek, ferahlatıcı ve bağışıklık destekleyici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal, limon, elma, zencefil, havuç karışımı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 90%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
1.3g
Portakal, limon, elma, zencefil, havuç karışımı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
C Vitamini
32mg · 36% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Portakal, limon, elma, zencefil, havuç karışımı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal, limon, elma, zencefil, havuç karışımı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal, limon, elma, zencefil, havuç karışımı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal, limon, elma, zencefil, havuç karışımı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal, limon, elma, zencefil, havuç karışımı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakal, limon, elma, zencefil, havuç karışımı içecek Gibi Besinler
Portakal, limon, elma, zencefil, havuç karışımı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal, limon, elma, zencefil ve havuç karışımı içecek kaç kalori?
Bu karışım içecek 100 gramda 44 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Portakal, limon, elma, zencefil ve havuç karışımı içeceğin glisemik indeksi nedir?
Bu içeceğin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramlık porsiyonda ayrıca 1,3 g lif içerir.
Portakal, limon, elma, zencefil, havuç karışımı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.