Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Portakal aromalı alkollü içecek, shot olarak servis edilir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Portakal Likörü (Shot) (40 g) 108 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 10 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
108
KCAL / 40G
Karbonhidrat
10g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 10 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 108 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 76 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 81 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 135 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 162 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 216 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 120 g | 324 kcal |
| 1 paket (büyük) | 200 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 270 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Portakal likörü, portakal kabuğundan veya aromasından tat alan, şeker ve alkol içeren bir içkidir. Shot olarak tek başına içilebilir; ayrıca kokteyllere narenciye aroması ve tatlılık verir.
Portakal likörü shot olarak tek başına, soğutulmuş biçimde veya buz üzerinde içilebilir. Tatlı ve yoğun aroması nedeniyle kokteyllerde limon suyu ya da başka içkilerle karıştırılarak da servis edilir.
Tam olarak aynı şey değildir; triple sec, portakal likörünün belirli bir türüdür. Portakal likörü daha geniş bir kategoridir ve markaya ya da tarife göre tadı, tatlılığı ve üretim yöntemi değişebilir.
Portakal likörü Margarita, Cosmopolitan ve Sidecar gibi kokteyllerde sık kullanılır. Tarife göre içeceğe portakal aroması ve tatlılık katar; ekşi malzemelerle dengelemek için miktarı ölçülü ekleyin.
Evet, portakal likörü evde yapılabilir. Portakal kabuğu alkolde bekletilip süzüldükten sonra şeker şurubuyla karıştırılır; beyaz kabuk kısmını mümkün olduğunca az almak acı tadı azaltır.
Hayır, çoğu portakal likörünü açtıktan sonra buzdolabına koymak şart değildir. Şişeyi kapağı sıkıca kapalı, serin ve karanlık bir yerde tutun; üretici etiketi farklı bir saklama talimatı veriyorsa onu uygulayın.
Portakal likörü genellikle yüksek alkol içeriği sayesinde kolayca bozulmaz, ancak açıldıktan sonra aroması zamanla zayıflayabilir. Renginde veya kokusunda belirgin değişiklik ya da olağandışı tortu fark ederseniz içmeyin.
Hayır, portakal likörünün alkol oranı markaya ve çeşidine göre değişir. Shot olarak içmeden önce şişe etiketini kontrol edin; tatlı aroması alkol tadını bastırsa da içkinin alkol içerdiğini unutmayın.
Evet, portakal likörü de alkol içerdiği için uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse bile uyku kalitesini bozabilir. Yatmaya yakın içmek gece uyanmalarını artırabilir; alkol ayrıca sıvı kaybına katkıda bulunabilir.
Hayır, hamilelikte portakal likörü de dahil olmak üzere alkollü içeceklerden kaçınmak en güvenli yaklaşımdır. Portakal aromalı olması alkol etkisini ortadan kaldırmaz; hamileyseniz alkolsüz alternatifleri tercih edin.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
0.4mg · 0% GDV
Fosfor
0.4mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.4mg · 0% GDV
Sodyum
0.8mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (40 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Portakal likörü, portakal kabuğu ya da aromasının alkollü bir içki ve şekerle buluşturulmasıyla yapılan tatlı bir likördür. Tarifler markaya göre değişir; rengi ve alkol yoğunluğu da farklı olabilir. Meyvemsi kokusu belirgindir, tadı tatlı ve narenciyeli, dokusu çoğu zaman şuruplu hissedilir.
Türkiye’de küçük bir shot olarak, yemek sonrasında ya da kokteyllerde tercih edilir; geleneksel bir kahvaltı veya çay eşlikçisi değildir. Tek başına soğuk servis edebilir, soda ya da başka kokteyl malzemeleriyle karıştırabilirsiniz. Enerjisi ve karbonhidratı çoğunlukla şekerinden gelir: 100 gramında 270 kalori ve 25 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir servis için ölçüyü küçük tutup soda ekleyin.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.