🍹
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu Kaç Kalori?
C vitamini açısından zengin, ferahlatıcı meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
47
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 93%
Protein
0.6g
· 5%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
32mg · 36% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu Gibi Besinler
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu kaç kalori?
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu 100 gramında 47 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat ve 0,6 g protein bulunur.
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu diyete uygun mu?
Bu içecek vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur. Glisemik indeksi 48'dir; 100 gramında 0,2 g lif bulunur.
Taze sıkılmış portakal ve ananas suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.