Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Popeyes XL Smokey Sandviç Kaç Kalori?
Çıtır tavuk, füme aromalı sos ve ekmekli büyük sandviç
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (büyük) Popeyes XL Smokey Sandviç (260 g) 723 kaloridir. 100 gramında 278 kalori vardır. İçinde 69.7 g karbonhidrat, 32.2 g protein, 35.1 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 50.7 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %92'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Popeyes XL Smokey Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (büyük) · 260 g
723
KCAL / 260G
Karbonhidrat
69.7g
· 25% GDV
Protein
32.2g
· 64% GDV
Yağ
35.1g
· 45% GDV
Lif
4.2g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 18% · Yağ 43%
Popeyes XL Smokey Sandviç besin değerleri tablosu · 1 adet (büyük) (260 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 723 kcal | |
| Yağ | 35.1 g | 45% |
| Doymuş yağ | 7.93 g | 40% |
| Trans yağ | 0.21 g | |
| Sodyum | 1919 mg | 83% |
| Karbonhidrat | 69.7 g | 25% |
| Lif | 4.2 g | 15% |
| Protein | 32.2 g | 64% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Popeyes XL Smokey Sandviç Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (büyük) | 260 g | 723 kcal |
| 100 g | 100 g | 278 kcal |
| ½ adet (yarım) | 130 g | 361 kcal |
| 1 adet (küçük) | 180 g | 500 kcal |
| 1 adet (orta) | 220 g | 612 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 260 g | 723 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 320 g | 890 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 520 g | 1446 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 278 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Popeyes XL Smokey Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Popeyes XL Smokey sandviçin içinde ne var?
Popeyes XL Smokey sandviç, çıtır kaplamalı tavuk filetoyu ve isli aromalı sosu büyük bir sandviçte birleştirir. Ekmek ve tavuk kaplaması da sandviçin parçasıdır; şubeye veya sipariş seçeneğine göre ek malzemeler değişebilir.
Popeyes XL Smokey sandviç acı mı?
Hayır, Popeyes XL Smokey sandviç belirgin biçimde acı olarak tanımlanmaz; öne çıkan lezzeti isli sostur. Acı hassasiyetiniz varsa sosun miktarını azaltma veya ayrı isteme seçeneğini sipariş verirken sorabilirsiniz.
Popeyes XL Smokey sandviçteki isli sosun tadı nasıldır?
Popeyes XL Smokey sandviçteki sos, tavuğa isli ve yoğun bir tat katar. Bu aroma, çıtır tavukla birlikte sandviçin ana lezzet unsurudur; klasik mayonezli bir tavuk sandviçi tadından farklıdır.
Popeyes XL Smokey sandviç neden XL olarak geçiyor?
Popeyes XL Smokey sandviç, büyük porsiyonlu tavuklu sandviç olarak sunulur. XL adı porsiyon boyutunu vurgular; standart bir sandviçle boyut farkı şubeye ve kullanılan ürüne göre değişebileceğinden en iyi karşılaştırma aynı menüdeki diğer sandviçlerle yapılır.
Popeyes XL Smokey sandviç ile Popeyes klasik tavuk sandviçi arasındaki fark nedir?
Popeyes XL Smokey sandviçin ayırt edici yanı isli sosu ve XL boyutudur. Klasik tavuk sandviçinde bu Smokey lezzet profili bulunmayabilir; iki ürünün ek malzemeleri ve boyutları menüye göre farklılık gösterebilir.
Popeyes XL Smokey sandviç ev yapımı tavuk sandviçiyle aynı mı?
Hayır, Popeyes XL Smokey sandviç ev yapımı bir sandviç değildir; ticari olarak hazırlanan, kaplamalı ve kızartılmış tavuk ile sosu bir araya getirir. Bu nedenle ultra işlenmiş bir ürün olarak değerlendirilir; evde yapılan sürümde malzemeleri ve hazırlama yöntemini siz belirlersiniz.
Popeyes XL Smokey sandviçin yanına ne alınır?
Popeyes XL Smokey sandviç, patates kızartması ve içecekle birlikte menü olarak tercih edilebilir. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız salata gibi bir seçenek, kızarmış tavuğun yoğunluğunu dengeleyebilir; mevcut yan ürünler şubeye göre değişir.
Popeyes XL Smokey sandviç Türkiye'de hâlâ satılıyor mu?
Popeyes XL Smokey sandviçin bulunup bulunmadığı dönemsel menüye ve şubeye göre değişebilir. Türkiye'de sipariş vermeden önce Popeyes uygulamasında veya yakındaki şubenin güncel menüsünde ürün adını arayın.
Popeyes XL Smokey sandviç artarsa nasıl saklanır ve ısıtılır?
Popeyes XL Smokey sandviç artarsa bekletmeden buzdolabına koyun ve mümkünse ertesi gün tüketin. Çıtır kaplamayı korumak için fırında ya da hava fritözünde ısıtın; mikrodalga tavuğu ve ekmeği yumuşatabilir.
Popeyes XL Smokey sandviçin tavuğu çıtır kalması için nasıl yenmeli?
Popeyes XL Smokey sandviç en iyi, hazırlandıktan kısa süre sonra yenir. Bekledikçe sostan ve buhardan ekmek ile tavuk kaplaması yumuşayabilir; eve teslim siparişinde de paketi açıp sandviçi geciktirmeden tüketmek çıtırlığı korumaya yardımcı olur.
Popeyes XL Smokey Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12.48mg · 78% GDV
B6
0.65mg · 38% GDV
B1
0.36mg · 30% GDV
B12
0.73µg · 30% GDV
Mineraller
Selenyum
51µg · 93% GDV
Sodyum
1919mg · 83% GDV
Fosfor
400mg · 57% GDV
Manganez
0.81mg · 35% GDV
Potasyum ⭐
567mg · 17% GDV
Popeyes XL Smokey Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Popeyes XL Smokey Sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (büyük) (260 g) için alınan 723 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Popeyes XL Smokey Sandviç Nedir?
Popeyes XL Smokey Sandviç, çıtır kaplamalı tavuk filetosunun yumuşak bir sandviç ekmeği ve isli aromalı sosla buluştuğu büyük boy bir fast-food sandviçidir. Popeyes’ın tavuk ağırlıklı menüsündeki bu seçenek, sıcak servis edildiğinde kaplamasının çıtırlığı ve sosunun belirgin, hafif tatlı-isli tadıyla öne çıkar.
Türkiye’de hızlı bir öğle yemeği ya da pratik bir akşam öğünü olarak tercih edilebilir; patates kızartması ve soğuk içecekle sunulması yaygındır. Tavuk, porsiyona protein sağlarken sandviçin ekmeği ve sosu da enerji içeriğine katkıda bulunur. Daha hafif bir öğün için siz yanında kızartma yerine salata seçebilir, sandviçi paylaşabilirsiniz.
Popeyes XL Smokey Sandviç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Popeyes XL Smokey Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Popeyes XL Smokey Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Popeyes XL Smokey Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Popeyes XL Smokey Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.93g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.88g
Omega 6:3 oranı 36.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.5:1).
Popeyes XL Smokey Sandviç ile Karşılaştır
Popeyes XL Smokey Sandviç Gibi Besinler
Popeyes XL Smokey Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.