Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Popeyes Maxi Doyuran Menü Kaç Kalori?
Kızarmış tavuklu sandviç, yanında patates kızartması ve içecek bulunan fast-food menüsü; değerler içeriğe ve porsiyona göre değişebilir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (büyük) Popeyes Maxi Doyuran Menü (600 g) 1302 kaloridir. 100 gramında 217 kalori vardır. İçinde 138 g karbonhidrat, 58.8 g protein, 57 g yağ ve 8.4 g lif bulunur. 66 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %120'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Popeyes Maxi Doyuran Menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (büyük) · 600 g
1302
KCAL / 600G
Karbonhidrat
138g
· 50% GDV
Protein
58.8g
· 118% GDV
Yağ
57g
· 73% GDV
Lif
8.4g
· 30% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 18% · Yağ 40%
Popeyes Maxi Doyuran Menü besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (büyük) (600 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1302 kcal | |
| Yağ | 57 g | 73% |
| Doymuş yağ | 14.4 g | 72% |
| Trans yağ | 0.6 g | |
| Sodyum | 2880 mg | 125% |
| Karbonhidrat | 138 g | 50% |
| Lif | 8.4 g | 30% |
| Protein | 58.8 g | 118% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Porsiyon Popeyes Maxi Doyuran Menü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (büyük) | 600 g | 1302 kcal |
| 100 g | 100 g | 217 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 260 kcal |
| 1 adet (orta) | 220 g | 477 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 716 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 450 g | 977 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 500 g | 1085 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 600 g | 1302 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 750 g | 1628 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 900 g | 1953 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 217 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Popeyes Maxi Doyuran Menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Popeyes Maxi Doyuran menünün içinde neler var?
Popeyes Maxi Doyuran menü genellikle kızarmış tavuklu bir sandviç, patates kızartması ve içecekten oluşur. Sandviçin içeriği, patatesin porsiyonu ve içecek seçeneği sipariş kanalına ya da güncel menüye göre değişebilir.
Popeyes Maxi Doyuran menü kaç kişilik?
Popeyes Maxi Doyuran menü genellikle tek kişilik, büyük bir öğün olarak hazırlanır. Sandviç, patates ve içecek birlikte sunulduğundan çoğu kişi için doyurucu olabilir; iki kişi arasında paylaşmak porsiyonu küçültür.
Popeyes Maxi Doyuran menünün fiyatı ne kadar?
Popeyes Maxi Doyuran menünün sabit bir fiyatı yoktur. Fiyat; restorana, sipariş uygulamasına, bölgeye ve devam eden kampanyalara göre değişebilir, bu yüzden sipariş vereceğiniz yerdeki güncel menüyü kontrol edin.
Popeyes Maxi Doyuran menüde hangi tavuklu sandviç bulunuyor?
Popeyes Maxi Doyuran menüde genellikle kızarmış tavuk içeren bir sandviç bulunur. Kullanılan sandviç çeşidi ve içindeki sos ya da garnitürler şubeye veya menünün güncel içeriğine göre farklılık gösterebilir.
Popeyes Maxi Doyuran menüde patates kızartması var mı?
Evet, Popeyes Maxi Doyuran menü genellikle patates kızartması içerir. Porsiyon boyutu ve patatesin yerine başka bir yan ürün seçilip seçilemeyeceği, sipariş verdiğiniz şubeye veya uygulamadaki seçeneklere bağlıdır.
Popeyes Maxi Doyuran menüde hangi içecek seçilebilir?
Popeyes Maxi Doyuran menüde genellikle bir içecek bulunur ve seçenekler şubeye göre değişebilir. Sipariş ekranında sunulan içecekler arasından seçim yapabilir; boyut veya içecek değişikliğinin ek ücreti olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.
Popeyes Maxi Doyuran menüdeki ürünleri değiştirmek veya çıkarmak mümkün mü?
Popeyes Maxi Doyuran menünün bazı bileşenleri sipariş sırasında değiştirilebilir, ancak seçenekler şubeye ve sipariş kanalına göre farklılık gösterir. Sandviçten sos çıkarmak ya da içeceği değiştirmek istiyorsanız siparişi onaylamadan önce özelleştirme seçeneklerine bakın.
Popeyes Maxi Doyuran menünün artıkları buzdolabında saklanır mı?
Evet, Popeyes Maxi Doyuran menüden kalanları kısa süre içinde kapalı bir kapta buzdolabına koyabilirsiniz. Sandviç ve patatesi ayrı saklamak dokularının daha az bozulmasına yardımcı olur; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Popeyes Maxi Doyuran menüden kalan patates ve sandviç nasıl ısıtılır?
Popeyes Maxi Doyuran menüden kalan patates ve sandviçi ayrı ayrı ısıtın. Fırın veya hava fritözü patatesin gevrekliğini mikrodalgadan daha iyi korur; sandviç ekmeğinin kurumaması için ısıtırken kısa aralıklarla kontrol edin.
Popeyes Maxi Doyuran menü kilo vermeye uygun mu?
Popeyes Maxi Doyuran menü, kızarmış tavuklu sandviç ve patates içerebildiği için kilo verme hedefinde sık tercih edilecek hafif bir öğün değildir. Daha dengeli bir seçim için patatesi paylaşabilir, içecek olarak şekersiz bir seçenek alabilirsiniz.
Popeyes Maxi Doyuran Menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12.6mg · 79% GDV
B1
0.72mg · 60% GDV
B6
0.9mg · 53% GDV
B2
0.66mg · 51% GDV
Mineraller
Sodyum
2880mg · 125% GDV
Selenyum
66µg · 120% GDV
Fosfor
750mg · 107% GDV
Bakır
0.48mg · 53% GDV
Potasyum ⭐
1230mg · 36% GDV
Popeyes Maxi Doyuran Menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Popeyes Maxi Doyuran Menü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (büyük) (600 g) için alınan 1302 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Popeyes Maxi Doyuran Menü Nedir?
Popeyes Maxi Doyuran menü, Popeyes’ta genellikle kızarmış tavuklu sandviç, patates kızartması ve içeceği bir araya getiren büyük porsiyonlu bir fast-food menüsüdür; içeriği şubeye ve seçilen ürünlere göre değişebilir.
Sandviçteki çıtır tavuk, yumuşak ekmek ve tuzlu patates doyurucu bir öğün sunar. Türkiye’de çoğunlukla öğle veya akşam yemeğinde tercih edilir; yanında soğuk içecek alınır, bazıları patatesini ketçap ya da mayonezle yer. Besin değerleri ürünlere ve porsiyon boyutlarına bağlıdır; menü, karbonhidrat ve yağın yanı sıra protein de sağlar. Daha hafif bir seçim için patatesi paylaşabilir, içeceği şekersiz tercih edebilirsiniz.
Popeyes Maxi Doyuran Menü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Popeyes Maxi Doyuran Menü İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Popeyes Maxi Doyuran Menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Popeyes Maxi Doyuran Menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Popeyes Maxi Doyuran Menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.2g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Popeyes Maxi Doyuran Menü ile Karşılaştır
Popeyes Maxi Doyuran Menü Gibi Besinler
Popeyes Maxi Doyuran Menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.