Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger Kaç Kalori?
Pane tavuklu çocuk burgeri
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Popeyes Kids Tavuklu Hamburger (200 g) 540 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 55 g karbonhidrat, 25 g protein, 25 g yağ ve 3 g lif bulunur. 36 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %65'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 200 g
540
KCAL / 200G
Karbonhidrat
55g
· 20% GDV
Protein
25g
· 50% GDV
Yağ
25g
· 32% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 18% · Yağ 42%
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 540 kcal | |
| Yağ | 25 g | 32% |
| Doymuş yağ | 5.2 g | 26% |
| Trans yağ | 0.16 g | |
| Sodyum | 1360 mg | 59% |
| Karbonhidrat | 55 g | 20% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 25 g | 50% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Popeyes Kids Tavuklu Hamburger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 200 g | 540 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
| ½ adet (yarım) | 100 g | 270 kcal |
| 1 adet (küçük) | 140 g | 378 kcal |
| 1 adet (orta) | 170 g | 459 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 540 kcal |
| 1 adet (büyük) | 230 g | 621 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 270 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger’in içinde ne var?
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger, pane kaplı tavuk köftesinin hamburger ekmeğiyle sunulduğu çocuk menüsü ürünüdür. Sos ve ek malzemeler şubeye veya dönemsel menüye göre değişebileceğinden, sipariş sırasında içeriği teyit edebilirsiniz.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger acı mı?
Genellikle acı bir ürün olarak sunulmaz; çocuk menüsündeki tavuk burgeri acı olmayan bir seçenek olarak düşünebilirsiniz. Yine de sos veya dönemsel tarif değişikliği olabileceğinden, acıya hassasiyet varsa sipariş verirken şubeye sorun.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger çocuk menüsünde yanında ne geliyor?
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger’in yanında sunulanlar menü seçeneğine ve şubeye göre değişebilir; patates, içecek veya başka bir ürün her siparişte otomatik olarak dahil olmayabilir. Güncel menüde seçtiğiniz çocuk menüsünün içeriğini kontrol edin.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger’in tavuğu nasıl hazırlanıyor?
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger’de tavuk, pane kaplı bir köfte şeklinde ekmek arasında sunulur. Bu, ızgara tavuk parçalarından yapılan bir sandviç değildir; çıtır kaplama, burgerin karakteristik dokusunu oluşturur.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger küçük çocuklar için uygun mu?
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger çocuk menüsünde yer alsa da her çocuk için otomatik olarak uygun sayılmaz. Çocuğun yaşı, çiğneme becerisi ve tuzlu ya da kızartılmış yiyecekleri ne sıklıkla tükettiği önemlidir; küçük çocuklara verirken lokmaları uygun boyutta hazırlayın.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger ile normal tavuk burger arasındaki fark nedir?
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger, çocuk menüsü için sunulan daha küçük bir burger seçeneğidir; normal boy tavuk burgerle aynı ürün veya porsiyon olmayabilir. Şube menüsündeki ürün açıklamasını karşılaştırarak ekmek, tavuk ve eşlikçi ürünlerin farklı olup olmadığını görebilirsiniz.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger’in içinde sos var mı?
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger’de sos bulunup bulunmaması ve sosun türü, kullanılan menü tarifine göre değişebilir. Sos istemiyorsanız ya da ayrı sunulmasını tercih ediyorsanız bunu sipariş aşamasında belirtin; her şube bu değişikliği sunamayabilir.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger helal mi?
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger’in helal uygunluğunu yalnızca ürün adına bakarak doğrulamak mümkün değildir. Tavuk tedariki ve şube uygulamaları hakkında güncel bilgi için sipariş vereceğiniz Popeyes şubesine veya Türkiye’deki resmî bilgilere başvurun.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger artarsa nasıl saklanır?
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger artarsa oda sıcaklığında bekletmeyin; kısa sürede kapalı bir kapla buzdolabına kaldırın ve mümkünse ertesi gün tüketin. Yeniden ısıtırken tavuk köftesinin içinin tamamen ısındığından emin olun; burger bekledikçe ekmek yumuşayabilir.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger nasıl daha doyurucu bir öğüne dönüştürülür?
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger’i daha dengeli ve doyurucu sunmak için yanına suyla birlikte salata veya sade sebze ekleyebilirsiniz. Çocuk menüsündeki patates ve şekerli içecekleri seçmek zorunlu değildir; eşlikçileri sipariş sırasında değiştirme imkânını sorun.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.6mg · 60% GDV
B6
0.56mg · 33% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B12
0.64µg · 27% GDV
Mineraller
Selenyum
36µg · 65% GDV
Sodyum
1360mg · 59% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Manganez
0.68mg · 30% GDV
Potasyum ⭐
370mg · 11% GDV
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (200 g) için alınan 540 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger Nedir?
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger, Popeyes’ın çocuk menüsünde yer alan, pane kaplı tavuk köftesinin hamburger ekmeği arasında sunulduğu bir hızlı yemek seçeneğidir. Tavuk içi yumuşak, dış kaplaması hafif çıtır; ekmeği ise yumuşak ve doyurucudur. Türkiye’de çocuk menüsünün parçası olarak, çoğunlukla patates kızartması ve içecekle sipariş edilir; evde de yanında salata ya da ayranla sunabilirsiniz.
Tavuk sayesinde protein içerir; 100 gramında 12,5 gram protein bulunur. Daha hafif bir öğün için kızartma yerine salata seçebilir, içeceği şekersiz tercih edebilirsiniz. Çocuklara yönelik olsa da porsiyon ve yan ürünleri iştahınıza göre ayarlamanız yeterlidir.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger ile Karşılaştır
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger Gibi Besinler
Popeyes Kids Tavuklu Hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.