Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pop Kek Mini Limonlu Kaç Kalori?
Limon aromalı dolgulu mini paket kek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Pop Kek Mini Limonlu (40 g) 182 kaloridir. 100 gramında 455 kalori vardır. İçinde 24.1 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 8.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 4.2 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Pop Kek Mini Limonlu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 40 g
182
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24.1g
· 9% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 5% · Yağ 42%
Pop Kek Mini Limonlu besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.48 g | 17% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 110 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 24.1 g | 9% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Pop Kek Mini Limonlu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 40 g | 182 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 20 g | 91 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 137 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 182 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 364 kcal |
| 100 g | 100 g | 455 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 546 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 455 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pop Kek Mini Limonlu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pop Kek Mini Limonlu’nun içinde ne var?
Pop Kek Mini Limonlu, limon aromalı dolgusu bulunan paketli mini bir kektir. Dolgunun ve kekin tam içerik listesi üretim tarifine göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajdaki içerik bilgisini esas alın.
Pop Kek Mini Limonlu’da gerçek limon var mı?
Limon aromalı olması, ürünün mutlaka limon suyu veya limon parçaları içerdiği anlamına gelmez. Limon aroması aroma vericilerle sağlanabilir; gerçek limon içerip içermediği ürünün içerik listesinde belirtilir.
Pop Kek Mini Limonlu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pop Kek Mini Limonlu’yu açtıktan sonra kurumaması ve dışarıdan nem ya da koku almaması için ağzı kapalı bir kapta, serin ve kuru yerde tutun. Paketi tek porsiyonluksa açılan parçayı bekletmeden tüketmek tazeliğini korur.
Pop Kek Mini Limonlu buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, ambalajında özel bir saklama talimatı yoksa Pop Kek Mini Limonlu’yu buzdolabına koymanız gerekmez. Serin, kuru ve güneş almayan bir dolapta saklayın; buzdolabı kekin kurumasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir.
Pop Kek Mini Limonlu çayın yanında yenir mi?
Evet, Pop Kek Mini Limonlu çay yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Limon aroması sade çayla iyi gider; daha doyurucu bir ara öğün istiyorsanız yanında yoğurt veya meyve tercih edebilirsiniz.
Pop Kek Mini Limonlu ev yapımı limonlu kekten nasıl farklıdır?
Pop Kek Mini Limonlu, limon aromalı dolgusu olan paketli ve porsiyonlanmış bir üründür; ev yapımı limonlu kekte ise limonun miktarını ve kullanılan malzemeleri kendiniz belirlersiniz. Evde hazırlamak, şeker ve yağ miktarını ayarlamanıza imkân verir.
Pop Kek Mini Limonlu çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ambalajı sağlamsa Pop Kek Mini Limonlu ara sıra tatlı bir atıştırmalık olarak beslenme çantasına konabilir. Günlük beslenmede meyve, yoğurt veya sandviç gibi daha doyurucu seçeneklerin yerine geçmemesi iyi olur.
Pop Kek Mini Limonlu sahurda tok tutar mı?
Tek başına Pop Kek Mini Limonlu sahurda uzun süre tok tutması beklenen bir seçenek değildir; kek ağırlıklı bir atıştırmalıktır. Sahurda yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi doyurucu yiyeceklerle birlikte tüketmek daha uygundur.
Pop Kek Mini Limonlu dondurulabilir mi?
Evet, Pop Kek Mini Limonlu dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kekin ve limonlu dolgunun dokusu değişebilir. Donduracaksanız hava almayacak şekilde sarın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Pop Kek Mini Limonlu ısıtılarak yenir mi?
Evet, Pop Kek Mini Limonlu hafifçe ısıtılabilir; ılık kekin limon aroması daha belirgin hissedilebilir. Isıtmadan önce ambalajını çıkarın ve kısa süre ısıtın; dolgu ısındıktan sonra ağzı yakabileceğinden ilk lokmada dikkat edin.
Pop Kek Mini Limonlu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.12mg · 7% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.56mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
46mg · 1% GDV
Pop Kek Mini Limonlu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pop Kek Mini Limonlu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (40 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pop Kek Mini Limonlu Nedir?
Pop Kek Mini Limonlu, yumuşak kek dokusunu limon aromalı dolguyla bir araya getiren, tek lokmalık paketli bir tatlıdır. Büyük bir pastadan dilimlenen kekten ziyade, pratikçe açılıp yenmek üzere hazırlanmış küçük bir atıştırmalıktır.
Hafif tatlı ve limon kokulu tadı, çayın yanında kısa bir mola için uygundur; çocuğunuzun beslenme çantasına ya da yolculuğa da koyabilirsiniz. Doyurucu bir ara öğünden çok tatlı isteğini gidermeye yöneliktir: 100 gramında 455 kalori ve 1,4 gram lif bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilir, tek mini parçayla yetinebilirsiniz.
Pop Kek Mini Limonlu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pop Kek Mini Limonlu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pop Kek Mini Limonlu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pop Kek Mini Limonlu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pop Kek Mini Limonlu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.12g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Pop Kek Mini Limonlu ile Karşılaştır
Pop Kek Mini Limonlu Gibi Besinler
Pop Kek Mini Limonlu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.