Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pom Sticks Paprika Kaç Kalori?
Kıtır patates çubuğu, paprika aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Pom Sticks Paprika (85 g) 442 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 45.1 g karbonhidrat, 4.7 g protein, 27.2 g yağ ve 3.8 g lif bulunur. 935 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Pom Sticks Paprika Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 85 g
442
KCAL / 85G
Karbonhidrat
45.1g
· 16% GDV
Protein
4.7g
· 9% GDV
Yağ
27.2g
· 35% GDV
Lif
3.8g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 4% · Yağ 55%
Pom Sticks Paprika besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (85 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 442 kcal | |
| Yağ | 27.2 g | 35% |
| Doymuş yağ | 2.98 g | 15% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 808 mg | 35% |
| Karbonhidrat | 45.1 g | 16% |
| Lif | 3.8 g | 14% |
| Protein | 4.7 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Pom Sticks Paprika Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 85 g | 442 kcal |
| 1 adet (küçük) | 5 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 30 g | 156 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 208 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (büyük) | 110 g | 572 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 150 g | 780 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pom Sticks Paprika Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pom Sticks Paprika nedir?
Pom Sticks Paprika, çıtır patates çubuklarından oluşan ve paprika aromasıyla tatlandırılan paketli bir atıştırmalıktır. Patates cipsinden farklı olarak ince çubuk biçimindedir; tek başına ya da atıştırmalık tabaklarında servis edilebilir.
Pom Sticks Paprika acı mı?
Pom Sticks Paprika genellikle belirgin biçimde acı değil, paprikadan gelen baharatlı ve hafif tatlımsı bir tada sahiptir. Acı biber hassasiyetiniz varsa ürünün baharat karışımını deneyerek tüketin; tarifler ve tat yoğunluğu değişebilir.
Pom Sticks Paprika nasıl üretilir?
Pom Sticks Paprika, patates bazlı malzemelerin çubuk şekline getirilip baharatlandırıldığı endüstriyel bir atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş bir üründür; evde hazırlanmış sade patates çubuklarından farklı olarak üretiminde birden fazla işlem ve aroma verici karışım bulunur.
Pom Sticks Paprika'nın içinde ne var?
Pom Sticks Paprika'nın temel özelliği patates çubukları ve paprika aromalı çeşnisidir. Çeşninin ve yardımcı bileşenlerin tam içeriği ürüne ve pazara göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Pom Sticks Paprika çay yanında yenir mi?
Evet, Pom Sticks Paprika çay yanında tuzlu ve çıtır bir atıştırmalık olarak yenebilir. Baharatlı tadı sade çayla iyi gider; daha dengeli bir ikram için yanında yoğurtlu dip sos veya taze sebze de sunabilirsiniz.
Pom Sticks Paprika çocuklara verilir mi?
Pom Sticks Paprika çocuklar tarafından yenebilir, ancak günlük ana atıştırmalık yerine ara sıra sunmak daha uygundur. Çıtır ve sert parçalar küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabileceğinden, yaşına uygun şekilde ve gözetim altında verin.
Pom Sticks Paprika açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pom Sticks Paprika'yı açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kaba aktarın ya da paketin ağzını klipsle kapatın. Serin ve kuru yerde, nemden ve doğrudan güneş ışığından uzakta tutmak çıtırlığını korumaya yardımcı olur.
Pom Sticks Paprika bayatlarsa tekrar çıtır olur mu?
Pom Sticks Paprika nem çekip yumuşadıysa kısa süre düşük ısıda fırınlayarak çıtırlığını bir miktar geri kazandırabilirsiniz. Önce küçük bir miktarı deneyin ve yakından takip edin; yanmış ya da kötü kokan ürünü tüketmeyin.
Pom Sticks Paprika patates cipsinden nasıl farklıdır?
Pom Sticks Paprika, yassı dilimler yerine ince çubuk biçiminde sunulur ve paprika çeşnisiyle tatlandırılır. Bu şekil, onu klasik patates cipsinden farklı bir çıtırlık ve atıştırma deneyimi verir; tarifler ürüne göre değişebilir.
Pom Sticks Paprika yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Pom Sticks Paprika'yı ezerek sandviç, çorba veya salataların üzerine çıtır bir dokunuş olarak ekleyebilirsiniz. Baharatlı çeşnisi yemeğin tadını da etkiler; yumuşamaması için servis etmeden hemen önce serpin.
Pom Sticks Paprika Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.55mg · 17% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
K Vitamini
10.2µg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
808mg · 35% GDV
Potasyum ⭐
935mg · 28% GDV
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Fosfor
94mg · 13% GDV
Pom Sticks Paprika Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pom Sticks Paprika Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (85 g) için alınan 442 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pom Sticks Paprika Nedir?
Pom Sticks Paprika, patates çubuklarının kırmızı biber aromalı çeşididir; ince ve çıtır yapısıyla paketli bir atıştırmalık olarak sunulur. Paprikanın hafif baharatlı, tuzlu tadı patatesin nötr lezzetini tamamlar. Türkiye’de çayın yanında, yolculukta ya da arkadaşlarla paylaşmalık olarak tercih edilebilir; küçük bir kâseye alıp servis etmek, paketten yemeye göre porsiyonu takip etmeyi kolaylaştırır.
Besin içeriğinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar; lif miktarı ise daha sınırlıdır. Daha doyurucu bir ara öğün için yoğurtlu bir dip sos veya taze sebzelerle birlikte sunabilirsiniz.
Pom Sticks Paprika Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pom Sticks Paprika İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pom Sticks Paprika Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pom Sticks Paprika Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pom Sticks Paprika Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.48g
Omega 6:3 oranı 70.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (70.9:1).
Pom Sticks Paprika ile Karşılaştır
Pom Sticks Paprika Gibi Besinler
Pom Sticks Paprika hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.