🍬
Pols şekersiz helva Kaç Kalori?
Şekersiz, tahin bazlı helva, düşük şeker, lif ve protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pols şekersiz helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16g
· 14%
Protein
13.5g
· 12%
Yağ
36g
· 74%
Lif
6.5g
Pols şekersiz helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
Folat
65µg · 16% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Fosfor
380mg · 54% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Pols şekersiz helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pols şekersiz helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pols şekersiz helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pols şekersiz helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pols şekersiz helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15.1g
Omega 6:3 oranı 55.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (55.4:1).
Pols şekersiz helva Gibi Besinler
Pols şekersiz helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pols şekersiz helva kaç kalori?
Pols şekersiz helva 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 36 g yağ bulunur.
Pols şekersiz helvanın glisemik indeksi düşük mü?
Pols şekersiz helvanın glisemik indeksi 25'tir. Ayrıca 100 gramında 6,5 g lif içerir; ürün susam alerjeni içerdiğinden susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Pols şekersiz helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.