Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli Kaç Kalori?
Şekersiz vişne reçeli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli (20 g) 11 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 3 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
11
KCAL / 20G
Karbonhidrat
3g
· 1% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 3% · Yağ 0%
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 11 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3 g | 1% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 11 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 3 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 10 g | 6 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 14 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 16 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 40 g | 22 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 22 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pols Gurme şekersiz vişne reçelindeki “şekersiz” ifadesi ne anlama gelir?
“Şekersiz” ifadesi, ürünün karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Vişneden gelen doğal şekerler bulunabilir; ürünün besin tablosunda da karbonhidrat yer alır. Şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcı için kavanozdaki içindekiler ve besin bilgilerini inceleyin.
Pols Gurme şekersiz vişne reçeli diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar bu reçeli sınırsız tüketmemelidir. Şekersiz ibaresi kan şekerini etkilemeyeceğini garanti etmez; vişneden gelen karbonhidratlar ve porsiyon önemlidir. Kişisel beslenme planınıza uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Pols Gurme şekersiz vişne reçelinde hangi tatlandırıcı kullanılıyor?
Verilen ürün bilgileri hangi tatlandırıcının kullanıldığını belirtmiyor. Bunu öğrenmek için kavanozun içindekiler listesini kontrol edin; özellikle belirli bir tatlandırıcıya hassasiyetiniz varsa ürünü tüketmeden önce bu bilgiyi doğrulayın.
Pols Gurme şekersiz vişne reçelinin tadı normal vişne reçelinden farklı mıdır?
Evet, tadı farklı olabilir; şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcı, reçelin tatlılığını ve vişnenin ekşiliğinin ne kadar hissedildiğini etkiler. Ürünü ilk kez deniyorsanız, ekmeğe ince bir tabaka sürerek tadını değerlendirebilirsiniz.
Pols Gurme şekersiz vişne reçeli kahvaltıda nasıl tüketilir?
Pols Gurme şekersiz vişne reçelini ekmek, yulaf lapası veya sade yoğurtla birlikte tüketebilirsiniz. Vişnenin ekşimsi tadı, tuzsuz peynirle de iyi eşleşir; reçeli kahvaltıda kullanırken porsiyonu kendi öğününüze göre ayarlayın.
Pols Gurme şekersiz vişne reçeli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Pols Gurme şekersiz vişne reçelini buzdolabında saklayın ve her kullanımda temiz, kuru bir kaşık kullanın. Kavanozun üzerindeki saklama talimatını izleyin; küf, kabarcıklanma veya alışılmadık koku fark ederseniz tüketmeyin.
Pols Gurme şekersiz vişne reçeliyle kek veya kurabiye yapılır mı?
Evet, Pols Gurme şekersiz vişne reçelini kek ve kurabiyelerde dolgu ya da üst malzeme olarak kullanabilirsiniz. Şekerli reçelden farklı tatlılık ve kıvam verebileceğinden, tarifteki şekerin tamamını onunla değiştirmek sonucu değiştirebilir.
Pols Gurme şekersiz vişne reçeli dondurulabilir mi?
Evet, dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde kıvamı değişebilir. Reçeli dondurucuya uygun, kapalı bir kaba alın ve genleşme için boşluk bırakın. Kullanacağınız zaman buzdolabında çözdürüp karıştırın; çözülmüş ürünü tekrar dondurmayın.
Pols Gurme şekersiz vişne reçeli açılmadan nerede saklanır?
Açılmamış kavanozu, etikette farklı bir talimat yoksa serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta tutun. Kapak şişmiş, sızdırmış veya güvenlik bandı hasar görmüşse ürünü açmayın.
Pols Gurme şekersiz vişne reçeli ketojenik beslenmeye uygun mudur?
Pols Gurme şekersiz vişne reçelini ketojenik beslenmeye otomatik olarak uygun saymayın. Şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez; vişne ve reçelin diğer bileşenleri günlük karbonhidrat sınırınızı etkileyebilir. İçindekiler ve besin tablosunu değerlendirin.
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.7mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Fosfor
3.2mg · 0% GDV
Sodyum
1.6mg · 0% GDV
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 11 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli Nedir?
Pols Gurme şekersiz vişne reçeli, vişnenin ekşi-meyvemsi tadını reçel kıvamında sunan bir üründür. Kahvaltı sofrasında ekmeğe sürerek, peynirle birlikte ya da yoğurdun üzerine az miktarda ekleyerek tüketebilirsiniz. Vişnenin belirgin ekşiliği, klasik tatlı reçellere göre daha canlı bir lezzet verir; çay eşliğinde de iyi gider.
Şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez: 100 gramında 15,2 gram karbonhidrat bulunur. Porsiyonunuzu ölçülü tutmak isterseniz bir orta yemek kaşığı yaklaşık 20 gramdır. Tatlılığı azaltılmış bir kahvaltılık arayanlar için uygun olabilir; yulaf veya sade yoğurtla eşleştirerek meyvemsi tadını öne çıkarabilirsiniz.
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli ile Karşılaştır
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli Gibi Besinler
Pols Gurme Şekersiz Vişne Reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.