Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

Pol’s dondurulmuş taze çilek Kaç Kalori?

Dondurulmuş taze çilek, vitamin C ve lif açısından zengin, düşük kalorili.

KALORİ

32kcal

40düşük

POTASYUM

153mg

LİF

Pol’s dondurulmuş taze çilek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.7g

· 85%

Protein

0.7g

· 8%

Yağ

0.3g

· 7%

Lif

Pol’s dondurulmuş taze çilek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

58.8mg · 65% GDV

Folat

24µg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

0.13mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

153mg · 5% GDV

Magnezyum

13mg · 3% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Kalsiyum

16mg · 2% GDV

Pol’s dondurulmuş taze çilek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pol’s dondurulmuş taze çilek İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pol’s dondurulmuş taze çilek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pol’s dondurulmuş taze çilek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pol’s dondurulmuş taze çilek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.16g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pol’s dondurulmuş taze çilek Gibi Besinler

🫐

Dondurulmuş karışık meyve

58 kcal

🍎

Yaz elması

52 kcal

🍒

Sarı kiraz

63 kcal

🍑

Yassı şeftali

39 kcal

🍑

Taze kayısı

48 kcal

🟢

Misket limonu

30 kcal

🟢

Papaz eriği

46 kcal

🍋

Limon dilimi

29 kcal

Pol’s dondurulmuş taze çilek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pol’s dondurulmuş taze çilek kaç kalori?

Pol’s dondurulmuş taze çilek 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,7 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.

Pol’s dondurulmuş taze çilek diyete uygun mu?

100 gramda 32 kalori ve 2 g lif içeren bu ürün; vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, glutensiz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 40'tır.

Pol’s dondurulmuş taze çilek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.