Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

Pol's Çilek Reçeli (Şekersiz) Kaç Kalori?

Şekersiz, düşük kalorili, meyve yoğun

KALORİ

55kcal

40düşük

POTASYUM

70mg

LİF

2.2g

Pol's Çilek Reçeli (Şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 95%

Protein

0.4g

· 3%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

2.2g

Pol's Çilek Reçeli (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.15mg · 3% GDV

Biotin

1µg · 3% GDV

Folat

10µg · 3% GDV

Mineraller

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

12mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

70mg · 2% GDV

Kalsiyum

13mg · 1% GDV

Pol's Çilek Reçeli (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pol's Çilek Reçeli (Şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pol's Çilek Reçeli (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pol's Çilek Reçeli (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pol's Çilek Reçeli (Şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pol's Çilek Reçeli (Şekersiz) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Pol's Çilek Reçeli (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pol's Şekersiz Çilek Reçeli kaç kalori?

Pol's Şekersiz Çilek Reçeli 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Pol's Şekersiz Çilek Reçeli glisemik indeksi düşük mü?

Bu reçelin glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca 100 gramında 2,2 g lif içerir.

Pol's Çilek Reçeli (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.