🍗
Yüksek proteinli, düşük yağlı füme hindi şarküteri ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 11%
Protein
18g
· 68%
Yağ
2.5g
· 21%
Lif
0g
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B12
0.65µg · 27% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
23µg · 42% GDV
Sodyum
950mg · 41% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Polonez XL Hindi Füme Fit, 100 gramında 105 kalori içerir.
100 gramlık porsiyonda 18 gram protein bulunur. Protein ağırlıklı bir işlenmiş et ürünüdür.
Evet. 100 gramında 3 gram karbonhidrat vardır.
Ürün keto diyetiyle uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 3 gram karbonhidrat ve 2,5 gram yağ içerir.
Ürün, glütensiz beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Bireysel hassasiyet veya çölyak için ambalajdaki güncel bilgileri kontrol etmek önemlidir.
Glisemik indeksi 0'dır. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeriğinin düşük olmasıyla birlikte değerlendirilmelidir.
100 gramında 2,5 gram yağ bulunur. Aynı miktarda 18 gram protein sağlar.
Hayır. 100 gramında 0 gram lif vardır; lif alımı için öğüne sebze veya başka lif kaynakları eklenebilir.
Omnivor, keto, karnivor, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glütensiz beslenme modelleriyle uyumlu olarak listelenir.
Evet, işlenmiş gıda kategorisindedir. Beslenme planında tüketim sıklığını ve toplam öğün dengesini göz önünde bulundurmak faydalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.