Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Polonez X Large füme hindi jambon Kaç Kalori?

Düşük yağlı, yüksek proteinli hindi füme, işlenmiş et

KALORİ

110kcal

30düşük

POTASYUM

220mg

LİF

Polonez X Large füme hindi jambon Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 9%

Protein

18g

· 63%

Yağ

3.5g

· 28%

Lif

Polonez X Large füme hindi jambon Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

4.2mg · 26% GDV

0.35mg · 21% GDV

0.8mg · 16% GDV

Mineraller

Sodyum

950mg · 41% GDV

Selenyum

13µg · 24% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Polonez X Large füme hindi jambon Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Polonez X Large füme hindi jambon İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Polonez X Large füme hindi jambon Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Polonez X Large füme hindi jambon Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Polonez X Large füme hindi jambon Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).

Polonez X Large füme hindi jambon Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Polonez X Large füme hindi jambon Hakkında Sık Sorulan Sorular

Polonez X Large füme hindi jambon kaç kalori?

Polonez X Large füme hindi jambon 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.

Polonez X Large füme hindi jambon keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeyle uyumludur. Glisemik indeksi 30'dur.

Polonez X Large füme hindi jambon hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.