Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌭

●Düşük GI

Polonez Tütsülenmiş Sosis Kaç Kalori?

Protein ve yağ içeriği yüksek, işlenmiş ve tütsülenmiş sosis

KALORİ

280kcal

0düşük

POTASYUM

220mg

LİF

Polonez Tütsülenmiş Sosis Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

280

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 4%

Protein

13g

· 19%

Yağ

24g

· 77%

Lif

Polonez Tütsülenmiş Sosis Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

0.35mg · 29% GDV

3.2mg · 20% GDV

0.8mg · 16% GDV

Mineraller

Sodyum

900mg · 39% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Polonez Tütsülenmiş Sosis Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Polonez Tütsülenmiş Sosis İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Polonez Tütsülenmiş Sosis Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Polonez Tütsülenmiş Sosis Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Polonez Tütsülenmiş Sosis Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).

Polonez Tütsülenmiş Sosis Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Polonez Tütsülenmiş Sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular

Polonez Tütsülenmiş Sosis kaç kalori?

Polonez Tütsülenmiş Sosis 100 gramda 280 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 24 g yağ ve 3 g karbonhidrat bulunur.

Polonez Tütsülenmiş Sosis keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 3 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir üründür ve gluten içerir.

Polonez Tütsülenmiş Sosis hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.