🥩
Polonez Hindi Füme Salam Kaç Kalori?
Protein kaynağı, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Polonez Hindi Füme Salam Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 5%
Protein
18g
· 33%
Yağ
15g
· 62%
Lif
0g
Polonez Hindi Füme Salam Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B12
0.85µg · 35% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
1350mg · 59% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Polonez Hindi Füme Salam Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Polonez Hindi Füme Salam İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Polonez Hindi Füme Salam Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Polonez Hindi Füme Salam Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Polonez Hindi Füme Salam Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Polonez Hindi Füme Salam Gibi Besinler
Polonez Hindi Füme Salam Hakkında Sık Sorulan Sorular
Polonez Hindi Füme Salam kaç kalori?
Polonez Hindi Füme Salam, 100 gramda 215 kalori içerir.
Polonez Hindi Füme Salam protein oranı nedir?
100 gramında 18 gram protein bulunur. Bu değer, ürünün protein içeren işlenmiş et seçeneklerinden biri olduğunu gösterir.
Polonez Hindi Füme Salam keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat vardır.
Polonez Hindi Füme Salamın karbonhidratı yüksek mi?
Hayır, 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat miktarı düşüktür.
Polonez Hindi Füme Salam yağlı mı?
100 gramında 15 gram yağ içerir. Yağ miktarı, 18 gramlık protein miktarıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Polonez Hindi Füme Salamın glisemik indeksi kaç?
Polonez Hindi Füme Salamın glisemik indeksi 0'dır. Ayrıca 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 2,5 gramdır.
Polonez Hindi Füme Salam lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımını desteklemek için öğünde lif içeren başka besinlere yer verilebilir.
Polonez Hindi Füme Salam carnivore diyete uygun mu?
Evet, ürün için carnivore ve ketovore diyet uyumluluğu belirtilmiştir. Ancak 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat içerir.
Polonez Hindi Füme Salam Akdeniz diyetine uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Akdeniz diyetine uygundur. Porsiyon planlamasında 100 gramdaki 215 kalori ve 15 gram yağ dikkate alınabilir.
Polonez Hindi Füme Salam işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işleme seviyesi ultra işlenmiş olarak belirtilmiştir. Ürün ayrıca işlenmiş gıda kategorisindedir.
Polonez Hindi Füme Salam hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.