Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥓

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Polonez Hindi Fit Füme Salam Kaç Kalori?

Düşük yağlı hindi eti, füme, salam formunda, protein kaynağı

KALORİ

120kcal

30düşük

POTASYUM

220mg

LİF

Polonez Hindi Fit Füme Salam Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 7%

Protein

18g

· 62%

Yağ

· 31%

Lif

Polonez Hindi Fit Füme Salam Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

4.1mg · 26% GDV

0.36mg · 21% GDV

0.8mg · 16% GDV

Mineraller

Sodyum

950mg · 41% GDV

Selenyum

13µg · 24% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Polonez Hindi Fit Füme Salam Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Polonez Hindi Fit Füme Salam İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Polonez Hindi Fit Füme Salam Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Polonez Hindi Fit Füme Salam Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Polonez Hindi Fit Füme Salam Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).

Polonez Hindi Fit Füme Salam Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Polonez Hindi Fit Füme Salam Hakkında Sık Sorulan Sorular

Polonez Hindi Fit Füme Salam kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Polonez Hindi Fit Füme Salam, 100 gramda 120 kalori ve 18 gram protein içerir. Ayrıca 2 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ sağlar.

Polonez Hindi Fit Füme Salam keto diyetine uygun mu?

Evet, 100 gramında 2 gram karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glutensiz beslenme için de uyumludur.

Polonez Hindi Fit Füme Salam hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.