Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Polonez füme hindi göğüs Kaç Kalori?

Düşük yağlı, yüksek proteinli, sandviçler için ideal

KALORİ

110kcal

0düşük

POTASYUM

250mg

LİF

Polonez füme hindi göğüs Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.5g

· 5%

Protein

21g

· 75%

Yağ

2.5g

· 20%

Lif

Polonez füme hindi göğüs Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.8mg · 36% GDV

B12

0.7µg · 29% GDV

0.45mg · 26% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Sodyum

950mg · 41% GDV

Selenyum

19µg · 35% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Polonez füme hindi göğüs Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Polonez füme hindi göğüs İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Polonez füme hindi göğüs Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Polonez füme hindi göğüs Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Polonez füme hindi göğüs Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Polonez füme hindi göğüs Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Polonez füme hindi göğüs Hakkında Sık Sorulan Sorular

Polonez füme hindi göğüs kaç kalori ve protein içerir?

Polonez füme hindi göğüs 100 gramda 110 kalori ve 21 g protein içerir. Ayrıca 1,5 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ sağlar.

Polonez füme hindi göğüs keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında 1,5 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir üründür.

Polonez füme hindi göğüs hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.