Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌭
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis Kaç Kalori?
Cheddar peynirli jumbo piliç sosis
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis 240 kaloridir. İçinde 3 g karbonhidrat, 13 g protein, 19 g yağ ve 0 g lif bulunur. 4.8 mg B3 ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 1% GDV
Protein
13g
· 26% GDV
Yağ
19g
· 24% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 5% · Protein 22% · Yağ 73%
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 240 kcal | |
| Yağ | 19 g | 24% |
| Doymuş yağ | 7.1 g | 36% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 1050 mg | 46% |
| Karbonhidrat | 3 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 13 g | 26% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 80 g | 192 kcal |
| ½ adet (yarım) | 50 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 100 g | 240 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 288 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 360 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 200 g | 480 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 300 g | 720 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis nasıl pişirilir?
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosisi ambalajındaki pişirme talimatına göre hazırlayın. Isıtmanız gerekiyorsa tavada kısık-orta ateşte, dışı kızarıp içi iyice ısınana kadar çevirerek pişirebilirsiniz.
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosisin içinde ne var?
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis, tavuk eti ve cheddar peyniri içeren işlenmiş bir sosis ürünüdür. Peynir süt ürünü olduğundan süt alerjisi olanlar için uygun olmayabilir; ürünün ayrıntılı içerik bilgisi ambalajında yer alır.
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis kahvaltıda yenir mi?
Evet, Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis kahvaltıda yenebilir. Tavada ısıtıp yumurta, ekmek ve sebzelerle servis edebilir; ürün tuzlu olabileceğinden kahvaltının geri kalanını daha az tuzlu seçeneklerden oluşturabilirsiniz.
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis çiğ yenir mi?
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosisin ısıtılmadan yenip yenemeyeceğini ambalajındaki talimat belirler. Hazırlama bilgisi açık değilse çiğ tüketmeyin; talimata göre tamamen ısıtıp servis edin.
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis açıldıktan sonra buzdolabında, kapalı bir kapta saklanmalıdır. Ambalajdaki saklama ve tüketim süresine uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis dondurulur mu?
Evet, Polonez cheddarlı piliç jumbo sosisi dondurabilirsiniz. Hava almayacak şekilde paketleyin ve çözdürdükten sonra yeniden dondurmayın; ürünün ambalajında dondurmaya ilişkin özel bir talimat varsa onu izleyin.
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosisin kabuğu soyulur mu?
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosisin kabuğunun yenebilir olup olmadığı ürünün kılıfına bağlıdır. Ambalajda soyulması gerektiği belirtiliyorsa pişirmeden önce çıkarın; aksi halde kılıfı soymak zorunda değilsiniz.
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis normal piliç sosisinden nasıl farklıdır?
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis, cheddar peynirli olması ve jumbo boyutuyla sade piliç sosisinden ayrılır. Bu nedenle daha belirgin peynir tadı verir ve porsiyonlarken tek büyük parçayı göz önünde bulundurmanız gerekir.
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis sağlıklı mı?
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis işlenmiş bir et ürünüdür; ara sıra tüketilebilir, ancak her gün ana protein kaynağı olarak seçmek yerine daha az işlenmiş seçeneklerle çeşitlilik sağlamak daha iyi bir tercihtir.
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis hangi yemeklerle servis edilir?
Polonez cheddarlı piliç jumbo sosis sandviç ekmeğinde, kahvaltı tabağında veya sebzeli bir öğünde servis edilebilir. Cheddar tadı belirgin olduğundan yanında sade sebzeler ve tuzu ölçülü garnitürler iyi gider.
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B12
0.65µg · 27% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
1050mg · 46% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 240 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis Nedir?
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis, tavuk etinden hazırlanan ve cheddar peyniriyle zenginleştirilen iri boy bir sosis çeşididir. Dilimleyerek tavada kızartabilir ya da bütün hâlde ızgarada pişirebilirsiniz; içindeki peynir ısınınca yumuşar, sosis de dıştan hafifçe kızarır.
Türkiye’de kahvaltıda yumurta ve ekmekle, çay eşliğinde sunulabilir; pratik bir öğle yemeği için sandviçe de yakışır. Yağ ve proteini öne çıkan, karbonhidratı düşük bir üründür; 100 gramında 13 gram protein bulunur. Daha hafif bir tabak için kızartmak yerine ızgarada pişirip yanına domates, salatalık veya bol yeşillik ekleyebilirsiniz.
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis ile Karşılaştır
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis Gibi Besinler
Polonez Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.