Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Polo Original Naneli Şeker Kaç Kalori?
Şekerli nane aromalı sert şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (küçük) Polo Original Naneli Şeker (4 g) 15 kaloridir. 100 gramında 392 kalori vardır. İçinde 3.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 85 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Polo Original Naneli Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (küçük) · 3.8 g
15
KCAL / 3.8G
Karbonhidrat
3.7g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 0% · Yağ 6%
Polo Original Naneli Şeker besin değerleri tablosu · 2 adet (küçük) (3.8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 15 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.13 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.08 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.7 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Küçük Polo Original Naneli Şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (küçük) | 3.8 g | 15 kcal |
| 1 adet (mini) | 1.9 g | 7 kcal |
| 4 adet (orta) | 7.6 g | 30 kcal |
| 8 adet (büyük) | 15.2 g | 60 kcal |
| 12 adet (çok büyük) | 22.8 g | 89 kcal |
| 1 paket (bütün) | 34 g | 133 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 392 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Polo Original Naneli Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Polo Original naneli şekerin ortası neden deliktir?
Polo Original naneli şeker, ortasındaki delikle tanınan halka biçiminde tasarlanmıştır. Delik şekerin nefes almasını sağlamaz veya boğazı açmaz; markanın ayırt edici biçimidir.
Polo Original naneli şekerin içinde ne var?
Polo Original naneli şekerin temelinde şeker ve glikoz şurubu bulunur; nane tadı aroma veya nane yağıyla verilir. İçerik formülü satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden ambalajdaki liste en doğru kaynaktır.
Polo Original naneli şeker şekersiz midir?
Hayır, Polo Original naneli şeker şekersiz değildir. Şekerli sert şekerleme olarak üretilir; bu nedenle şekersiz naneli şekerlerle aynı ürün değildir.
Polo Original naneli şeker hangi ülkede ortaya çıktı?
Polo Original naneli şeker İngiltere kökenlidir. Ürün, Rowntree’s tarafından 1948’de piyasaya çıkarılmış; Rowntree’s daha sonra Nestlé bünyesine katılmıştır.
Polo Original naneli şeker orucu bozar mı?
Evet, Polo Original naneli şeker yemek orucu bozar; şeker ağızda eritilse bile yenmiş olur. Bu nedenle oruç saatleri dışında tüketilmelidir.
Polo Original naneli şeker boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Hayır, Polo Original naneli şeker boğaz ağrısını tedavi etmez. Nane aroması ağızda geçici bir ferahlık hissi verebilir, ancak şekerleme ilaç ya da tedavi yerine geçmez.
Polo Original naneli şeker ağız kokusunu giderir mi?
Polo Original naneli şeker ağız kokusunu yalnızca kısa süreliğine örtebilir. Kalıcı ferahlık sağlamaz; kokunun nedeni diş veya diş eti sorunlarıysa şekerleme bunu çözmez.
Polo Original naneli şeker diş çürüğüne yol açar mı?
Evet, Polo Original naneli şeker gibi şekerli ürünler sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir. Sert şekeri uzun süre emmek dişleri şekerle daha uzun süre temas ettirir.
Polo Original naneli şeker çocuklar için uygun mu?
Polo Original naneli şeker sert olduğu için küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Çocuğun şekerlemeyi güvenle emebildiğinden emin olun ve tüketirken yanında bulunun.
Polo Original naneli şeker açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Polo Original naneli şekeri ambalajını kapatarak serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem şekerlerin yapışmasına, sıcaklık ise yumuşamalarına neden olabilir.
Polo Original Naneli Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.11mg · 0% GDV
Sodyum
0.08mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.04mg · 0% GDV
Polo Original Naneli Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Polo Original Naneli Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (küçük) (3.8 g) için alınan 15 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Polo Original Naneli Şeker Nedir?
Polo Original naneli şeker, şekerden yapılan, nane aromalı sert bir şekerdir. Küçük ve pratik ambalajıyla çantada taşınır; genellikle ağızda yavaşça emilerek tüketilir.
Türkiye’de yemekten sonra nefesi tazelemek için ya da yolculukta canınız tatlı istediğinde tercih edebilirsiniz; çayın yanında da sunulabilir. Nane tadı serin ve belirgindir, sert dokusu ise çiğnemekten çok emmeye uygundur. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan, özellikle şekerden gelir; protein ve lif içermez. Şeker alımını sınırlamak istiyorsanız ara sıra bir adetle yetinmek ya da şekersiz naneli bir seçenek tercih etmek pratik olur.
Polo Original Naneli Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Polo Original Naneli Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Polo Original Naneli Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Polo Original Naneli Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Polo Original Naneli Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Polo Original Naneli Şeker ile Karşılaştır
Polo Original Naneli Şeker Gibi Besinler
Polo Original Naneli Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.