Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso Kaç Kalori?
Kafeinsiz espresso dolgulu çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso (13 g) 52 kaloridir. 100 gramında 416 kalori vardır. İçinde 6.4 g karbonhidrat, 1 g protein, 2.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12.5 g
52
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
6.4g
· 2% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 8% · Yağ 42%
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 52 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 2 g | 10% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 4.38 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.4 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 52 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 104 kcal |
| ½ paket (yarım) | 31.3 g | 130 kcal |
| 3 adet (büyük) | 37.5 g | 156 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 62.5 g | 260 kcal |
| 1 paket (bütün) | 62.5 g | 260 kcal |
| 100 g | 100 g | 416 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 416 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso nedir?
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso, çikolata kaplamanın içinde espresso dolgusu bulunan paketli bir şekerdir. Kafeinsiz ifadesi, dolgudaki kahvenin kafeininin azaltıldığını belirtir; ürün sade kahve ya da kahve içeceği değildir.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso’da kafein var mı?
Evet, kafeinsiz kahveyle yapılan ürünlerde de eser miktarda kafein kalabilir. Kafein miktarı pakette belirtilmiyorsa kesin bir değer vermek mümkün değildir; kafeine özellikle dikkat ediyorsanız etiketi inceleyin.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso nasıl yenir?
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso doğrudan yenilen bir çikolatadır; içindeki espresso dolgusu akışkan olabilir. Dolgunun dökülmesini önlemek için parçayı ağzınıza bütün olarak atmak yerine dikkatlice ısırabilirsiniz.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso’nun içinde ne var?
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso’nun temel yapısı çikolata kaplama ve kafeinsiz espresso dolgusu şeklindedir. Kullanılan çikolatanın ve diğer bileşenlerin ayrıntıları ülkeye veya ürün formülüne göre değişebileceğinden paketteki içerik listesine bakın.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso normal Pocket Coffee’den nasıl farklıdır?
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso’nun dolgusunda kafeini azaltılmış kahve kullanılır; normal Pocket Coffee ise kafeinli kahve dolgusu taşır. İkisinde de çikolata ve kahve tadı bulunur, ancak kafeinsiz olan tamamen kafeinsiz olmayabilir.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso buzdolabında saklanır mı?
Genellikle hayır; Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Çok sıcak havada buzdolabına koymanız gerekirse paketi kapalı tutun; soğuk üründe oluşabilecek nem çikolatayı etkileyebilir.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso paket açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso paketini açtıktan sonra kalan parçaları hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde tutun. Böylece çikolatanın koku çekmesini ve espresso dolgusunun sıcaklık değişimlerinden etkilenmesini azaltabilirsiniz.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso neden akışkan dolgulu?
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso, sert çikolata kabuğuyla çevrili espresso dolgusu akışkan kalacak şekilde tasarlanır. Sıcakta bekletmek çikolatanın yumuşamasına ve dolgunun sızmasına yol açabileceğinden ürünü serin yerde saklayın.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso çocuklar için uygun mu?
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir ürün değildir. Kafeinsiz kahvede eser miktarda kafein bulunabilir ve bu bir şekerlemedir; çocuklara verecekseniz küçük porsiyonla sınırlayın ve ürün etiketini kontrol edin.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso hamilelikte yenir mi?
Hamilelikte Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso tüketilebilir, ancak kafeinsiz kahvede eser miktarda kafein kalabilir. Günlük toplam kafein alımınızı hesaba katın; kafein kısıtlamanız veya gebeliğinize özgü bir öneri varsa doktorunuza danışın.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Demir
0.3mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Sodyum
4.38mg · 0% GDV
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12.5 g) için alınan 52 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso Nedir?
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso, içi kafeinsiz espresso dolgulu, dışı çikolata kaplı küçük bir şekerlemedir. İtalya’dan çıkan Pocket Coffee’nin kahve ve çikolatayı bir araya getiren tarzını taşır; tek lokmalık porsiyonuyla kahve aromalı bir tatlı atıştırmalık olarak düşünülür.
Çikolatanın tatlılığı, espresso dolgusunun belirgin ve hafif acı kahve tadıyla dengelenir. Türkiye’de çay yanında ikram edebilir ya da kahve molasında küçük bir tatlı olarak tercih edebilirsiniz; zaten kahvenin yanına kahve aroması arayanlara da uygundur. Enerjisi yoğun bir şekerlemedir: 100 gramında 416 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için bir küçük parçayla yetinip yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso ile Karşılaştır
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso Gibi Besinler
Kafeinsiz Pocket Coffee Espresso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.