🍞🍕
Pizza tost Kaç Kalori?
Ekmek üzerinde domates sosu, peynir ve pizza malzemeleriyle yapılan hızlı atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pizza tost Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 49%
Protein
9.5g
· 17%
Yağ
8.5g
· 34%
Lif
2.1g
Pizza tost Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
410mg · 18% GDV
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Pizza tost Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pizza tost İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pizza tost Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pizza tost Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pizza tost Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Pizza tost Gibi Besinler
Pizza tost Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pizza tost kaç kalori?
Pizza tost, 100 gramda 230 kalori içerir.
Pizza tostta ne kadar protein var?
100 gram pizza tostta 9,5 gram protein bulunur.
Pizza tostun karbonhidrat miktarı nedir?
Pizza tost, 100 gramda 28 gram karbonhidrat içerir.
Pizza tost yağlı mı?
100 gram pizza tostta 8,5 gram yağ vardır.
Pizza tost lif içerir mi?
Evet. Pizza tostun 100 gramında 2,1 gram lif bulunur.
Pizza tostun glisemik indeksi kaçtır?
Pizza tostun glisemik indeksi 65'tir.
Pizza tost diyete uygun mu?
Pizza tost; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Kalori ve makro takibi yapanlar 100 gramdaki 230 kalori, 28 gram karbonhidrat ve 8,5 gram yağı dikkate alabilir.
Pizza tost vejetaryenler için uygun mu?
Evet, pizza tost vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Pizza tost gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet. Pizza tostun alerjenleri arasında gluten ve süt ürünleri yer alır.
Pizza tost işlenmiş bir gıda mı?
Evet, pizza tost işlenmiş gıda kategorisindedir.
Pizza tost hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.