Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza Kaç Kalori?

Dolgulu kenarlı, peynirli Sezar tarzı pizza

KALORİ

295kcal

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

2.1g

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

295

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 41%

Protein

12.5g

· 17%

Yağ

13.8g

· 42%

Lif

2.1g

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.19mg · 15% GDV

2.4mg · 15% GDV

Mineraller

Fosfor

245mg · 35% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

690mg · 30% GDV

Kalsiyum

210mg · 21% GDV

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza kaç kalori?

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza, 100 gramda 295 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 13,8 g yağ bulunur.

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza vejetaryenler için uygun mu?

Evet, bu pizza vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, süt ürünleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Nefis Kenar Süper Sezar Pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.