Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sarcamento Pizza Kaç Kalori?
Zengin malzemeli, tipik Amerikan tarzı pizza
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Sarcamento Pizza (120 g) 312 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 38.4 g karbonhidrat, 12.6 g protein, 12.6 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Sarcamento Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 120 g
312
KCAL / 120G
Karbonhidrat
38.4g
· 14% GDV
Protein
12.6g
· 25% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
2.6g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 16% · Yağ 36%
Sarcamento Pizza besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 312 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 5.04 g | 25% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 672 mg | 29% |
| Karbonhidrat | 38.4 g | 14% |
| Lif | 2.6 g | 9% |
| Protein | 12.6 g | 25% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Sarcamento Pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 120 g | 312 kcal |
| 1 dilim (küçük) | 60 g | 156 kcal |
| 1 dilim (ince) | 80 g | 208 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 150 g | 390 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 180 g | 468 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 520 kcal |
| 2 dilim (orta) | 240 g | 624 kcal |
| 1 adet (büyük) | 250 g | 650 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 910 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 260 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sarcamento Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarcamento pizzası nedir?
Sarcamento pizzası, zengin malzemeli, klasik Amerikan tarzı bir pizzadır. Adı tek başına belirli bir tarifin ya da standart bir malzeme listesinin olduğunu göstermez; malzemeler satıldığı yere veya tarife göre değişebilir.
Sarcamento pizzasının içinde hangi malzemeler var?
Sarcamento pizzasının kesin malzeme listesi verilen tanımda belirtilmiyor; bilinen özelliği bol malzemeli, Amerikan tarzı olmasıdır. Sipariş verirken üzerindeki et, sebze ve peynirleri restoranın menüsünden kontrol edin.
Sarcamento pizzası evde nasıl yapılır?
Sarcamento pizzası evde, Amerikan tarzı bir pizza tabanını bol malzemeyle hazırlayarak yapılabilir. Hamuru açıp sosu ve seçtiğiniz malzemeleri ekleyin, ardından hamur pişip peynir eriyene kadar önceden ısıtılmış fırında pişirin.
Sarcamento pizzası ince hamurlu pizzadan nasıl farklıdır?
Sarcamento pizzası, tanımına göre ince ve az malzemeli bir pizzadan ziyade bol malzemeli Amerikan tarzına yakındır. Ancak hamur kalınlığı için kesin bir özellik verilmediğinden, ince hamurla arasındaki fark tarife göre değişebilir.
Sarcamento pizzası hangi peynirle yapılır?
Sarcamento pizzasında kullanılan peynirin türü belirtilmiyor. Amerikan tarzı pizzalarda eriyen peynirler yaygın olsa da, bu bilgi Sarcamento pizzası için belirli bir peynirin kullanıldığını doğrulamaz; sipariş öncesi içeriğini sorun.
Sarcamento pizzası fırında nasıl ısıtılır?
Sarcamento pizzası fırında, dilimleri tepsiye tek sıra dizip önceden ısıtılmış fırında peynir eriyene ve taban ısınana kadar bekleterek ısıtılabilir. Mikrodalga yerine fırın kullanmak tabanın daha az yumuşamasına yardımcı olur.
Sarcamento pizzasının artanı buzdolabında ne kadar saklanır?
Sarcamento pizzasının artan dilimlerini piştikten sonra iki saat içinde kapalı bir kaba koyup buzdolabına kaldırın. Uygun şekilde soğutulmuş pizza genellikle üç ila dört gün içinde tüketilmelidir; yemeden önce iyice ısıtın.
Sarcamento pizzası dondurulabilir mi?
Evet, Sarcamento pizzası dondurulabilir. Dilimleri tek tek hava geçirmeyen ambalajla sarın; çözdürdükten sonra fırında ısıtın. Dondurmak dokuyu bir miktar değiştirebilir, özellikle bol malzemeli dilimlerin tabanı çözüldüğünde yumuşayabilir.
Sarcamento pizzasının yanında ne servis edilir?
Sarcamento pizzasının yanında yeşil salata veya közlenmiş sebze gibi daha hafif seçenekler servis edilebilir. Türkiye'de ayran da sık tercih edilir; bol malzemeli pizzanın yanına ekleyeceğiniz eşlikçiyi porsiyonunuza ve damak zevkinize göre seçin.
Sarcamento pizzası kahvaltıda yenir mi?
Evet, Sarcamento pizzası kahvaltıda yenebilir; artan dilimleri iyice ısıtarak servis edin. Ancak bol malzemeli ve doyurucu olduğu için kahvaltıda daha küçük bir porsiyon tercih etmek, yanında salata veya meyveyle denge kurmayı kolaylaştırır.
Sarcamento Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.54µg · 23% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
2.52mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
672mg · 29% GDV
Fosfor
144mg · 21% GDV
Kalsiyum
204mg · 20% GDV
Selenyum
9.6µg · 17% GDV
Potasyum ⭐
204mg · 6% GDV
Sarcamento Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarcamento Pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (120 g) için alınan 312 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sarcamento Pizza Nedir?
Sarcamento Pizza, bol malzemeli Amerikan tarzı bir pizzadır; hamur tabanının üzerine genellikle domates sosu, peynir ve çeşitli üst malzemeler konur. Tek bir yöreye özgü geleneksel bir tariften çok, Amerikan usulü pizzaların doyurucu ve zengin malzemeli yaklaşımını yansıtır.
Sıcak servis edilir; Türkiye’de çoğunlukla pratik bir öğün olarak tek başına ya da arkadaşlarla paylaşarak yenir. Yanına salata veya ayran almak, yoğun lezzetini dengeleyebilir. Hamur ve malzemeleri nedeniyle karbonhidratı belirgin, aynı zamanda protein ve yağ da içeren doyurucu bir seçenektir; 100 gramında 260 kcal bulunur. Daha hafif bir öğün için porsiyonunuzu küçük tutup yanında salata tercih edebilirsiniz.
Sarcamento Pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sarcamento Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarcamento Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarcamento Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarcamento Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.32g
Omega 6:3 oranı 12.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).
Sarcamento Pizza ile Karşılaştır
Sarcamento Pizza Gibi Besinler
Sarcamento Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.