🍕
Patlıcanlı pizza Kaç Kalori?
Patlıcanlı, peynirli klasik pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patlıcanlı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.4g
· 47%
Protein
11.2g
· 17%
Yağ
10.6g
· 36%
Lif
2.5g
Patlıcanlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
598mg · 26% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Kalsiyum
188mg · 19% GDV
Patlıcanlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patlıcanlı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patlıcanlı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patlıcanlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patlıcanlı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Patlıcanlı pizza Gibi Besinler
Patlıcanlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patlıcanlı pizza 100 gramda kaç kalori içerir?
Patlıcanlı pizza 100 gramda 266 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g protein, 31,4 g karbonhidrat ve 10,6 g yağ bulunur.
Patlıcanlı pizza vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, patlıcanlı pizza vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Patlıcanlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.