Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

İnce hamurlu pizza Kaç Kalori?

İnce hamur, daha az kalori, çıtır taban

KALORİ

245kcal

70yüksek

POTASYUM

170mg

LİF

2.2g

İnce hamurlu pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

245

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32.5g

· 53%

Protein

10.2g

· 17%

Yağ

8.1g

· 30%

Lif

2.2g

İnce hamurlu pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Sodyum

520mg · 23% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İnce hamurlu pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İnce hamurlu pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İnce hamurlu pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İnce hamurlu pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İnce hamurlu pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).

İnce hamurlu pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

İnce hamurlu pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnce hamurlu pizza kaç kalori ve makro değerleri nedir?

100 gram ince hamurlu pizza 245 kalori içerir. Aynı miktarda 10.2 g protein, 32.5 g karbonhidrat, 8.1 g yağ ve 2.2 g lif bulunur.

İnce hamurlu pizza glisemik indeks açısından yüksek mi, diyete uygun mu?

İnce hamurlu pizzanın glisemik indeksi 70’tir, bu da glisemik etkisinin yüksek olabileceğini gösterir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.

İnce hamurlu pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.