🥣
Pitaya smoothie bowl Kaç Kalori?
Pitaya bazlı, meyveli smoothie bowl
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pitaya smoothie bowl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 75%
Protein
2.1g
· 9%
Yağ
1.8g
· 16%
Lif
4.2g
Pitaya smoothie bowl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Pitaya smoothie bowl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pitaya smoothie bowl İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pitaya smoothie bowl Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pitaya smoothie bowl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pitaya smoothie bowl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Pitaya smoothie bowl Gibi Besinler
Pitaya smoothie bowl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pitaya smoothie bowl kaç kalori?
Pitaya smoothie bowl, 100 gramında 95 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,4 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.
Pitaya smoothie bowl diyete uygun mu?
100 gramda 4,2 g lif içeren pitaya smoothie bowl; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48'dir.
Pitaya smoothie bowl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.