Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Antep fıstıklı gofret rulo Kaç Kalori?

Tatlı, çıtır, antep fıstığı aromalı gofret rulo

KALORİ

525kcal

68yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

4.17g

Antep fıstıklı gofret rulo Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

525

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.3g

· 44%

Protein

8.3g

· 6%

Yağ

29.2g

· 50%

Lif

4.2g

Antep fıstıklı gofret rulo Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

120mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Antep fıstıklı gofret rulo Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstıklı gofret rulo İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstıklı gofret rulo Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Antep fıstıklı gofret rulo Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstıklı gofret rulo Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 160:1

İdeal 4:1 üzerinde (160:1).

Antep fıstıklı gofret rulo Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Antep fıstıklı gofret rulo Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı gofret rulo kaç kalori?

Antep fıstıklı gofret rulo, 100 gramda 525 kalori içerir. Yağ miktarı 29,17 g, karbonhidrat miktarı ise 58,33 g'dır.

Antep fıstıklı gofret rulo hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün gluten, süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve soya içerir. Ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır.

Antep fıstıklı gofret rulo hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.