🍮
Pişmihali Kaç Kalori?
Osmanlı tatlısı, irmik, süt, şeker, tereyağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmihali Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 64%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
6.5g
· 28%
Lif
0.7g
Pişmihali Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Pişmihali Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmihali İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmihali Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pişmihali Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmihali Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Pişmihali Gibi Besinler
Pişmihali Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmihali kaç kalori?
Pişmihali 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 6,5 g yağ bulunur.
Pişmihali diyete uygun mu?
Pişmihali işlenmiş bir tatlıdır ve glisemik indeksi 65'tir. Vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü alerjeni içerir.
Pişmihali hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.