Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Pişmeyen cheesecake Kaç Kalori?
Krem peynirli, bisküvi tabanlı tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Pişmeyen cheesecake (125 g) 401 kaloridir. 100 gramında 321 kalori vardır. İçinde 34.8 g karbonhidrat, 6.4 g protein, 26.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 225 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pişmeyen cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 125 g
401
KCAL / 125G
Karbonhidrat
34.8g
· 13% GDV
Protein
6.4g
· 13% GDV
Yağ
26.5g
· 34% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 6% · Yağ 59%
Pişmeyen cheesecake besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 401 kcal | |
| Yağ | 26.5 g | 34% |
| Doymuş yağ | 15.5 g | 78% |
| Trans yağ | 0.38 g | |
| Sodyum | 306 mg | 13% |
| Karbonhidrat | 34.8 g | 13% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 6.4 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Pişmeyen cheesecake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 125 g | 401 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 18 g | 58 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 36 g | 116 kcal |
| 1 adet (mini) | 60 g | 193 kcal |
| 1 dilim (ince) | 80 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 321 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 170 g | 546 kcal |
| 1 su bardağı (doğranmış) | 180 g | 578 kcal |
| 1 adet (büyük) | 200 g | 642 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 250 g | 803 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 321 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pişmeyen cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmeyen cheesecake nasıl yapılır?
Pişmeyen cheesecake, ezilmiş bisküvi ve tereyağından hazırlanan tabanın üzerine krem peynirli, kremalı bir karışım yayılarak yapılır. Fırın yerine buzdolabında soğutularak katılaşır; üzerini meyve veya sosla tamamlayabilirsiniz.
Pişmeyen cheesecake için labne kullanılır mı?
Evet, pişmeyen cheesecake için labne kullanabilirsiniz. Labne fazla suluysa karışımı gevşetebilir; kullanmadan önce suyunu süzdürün ve tarife eklemeden önce pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Pişmeyen cheesecake yapmak için jelatin şart mı?
Hayır, jelatin şart değildir. Krem peynirin kıvamı, çırpılmış krema ve yeterli soğutma bazı tariflerde cheesecake’i toparlar; jelatinsiz tariflerde ölçülere uymak ve tatlıyı iyice soğutmak önemlidir.
Pişmeyen cheesecake neden tutmaz?
Pişmeyen cheesecake genellikle karışım fazla suluysa, yeterince soğutulmadıysa veya tarifteki kıvam verici eksik kaldıysa tutmaz. Labnenin suyunu süzdürün, malzemeleri doğru ölçün ve kesmeden önce merkezinin de katılaşmasını bekleyin.
Pişmeyen cheesecake’in bisküvi tabanı dağılmasın diye ne yapılır?
Bisküvi tabanının dağılmaması için kırıntıları tereyağıyla iyice karıştırıp kalıba sıkıca bastırın. Özellikle kenarlara eşit kalınlıkta yayın ve üzerine peynirli harcı dökmeden önce tabanı buzdolabında soğutun.
Pişmeyen cheesecake ile fırınlı cheesecake arasındaki fark nedir?
Pişmeyen cheesecake fırında pişirilmeden, buzdolabında soğutularak hazırlanır; fırınlı cheesecake ise peynirli harcı pişirir. Bu nedenle pişmeyen çeşidin dokusu genellikle daha hafif ve mousse benzeri, fırınlınınki daha yoğun olur.
Pişmeyen cheesecake buzdolabında ne kadar dayanır?
Pişmeyen cheesecake kapalı bir kapta buzdolabında genellikle birkaç gün dayanır. Üzerinde taze meyve varsa daha kısa sürede tüketin; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın ve servis edilmeyen dilimleri yeniden soğutun.
Pişmeyen cheesecake dondurulur mu?
Evet, pişmeyen cheesecake dondurulabilir. Üzerini hava almayacak şekilde kapatın; servis etmeden önce buzdolabında yavaşça çözdürün. Taze meyve veya sosla süsleyecekseniz bunları dondurmadan önce değil, çözüldükten sonra ekleyin.
Pişmeyen cheesecake bir gün önceden hazırlanır mı?
Evet, pişmeyen cheesecake’i bir gün önceden hazırlamak uygundur; dinlendikçe daha kolay dilimlenir. Üzerini kapatıp buzdolabında saklayın, meyve gibi sulanabilecek süslemeleri servis edeceğiniz zamana bırakın.
Pişmeyen cheesecake’in üzerine ne konur?
Pişmeyen cheesecake’in üzerine çilek, orman meyveleri, meyve sosu veya çikolata ekleyebilirsiniz. Sulu meyve ve sosları servis zamanına yakın koymak tabanın ve peynirli katmanın ıslanmasını önlemeye yardımcı olur.
Pişmeyen cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
225µg · 25% GDV
B12
0.53µg · 22% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
131mg · 19% GDV
İyot
23µg · 15% GDV
Sodyum
306mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Pişmeyen cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmeyen cheesecake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (125 g) için alınan 401 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pişmeyen cheesecake Nedir?
Pişmeyen cheesecake, bisküvi ve tereyağıyla hazırlanan tabanın üzerine krem peynirli, tatlı bir harç dökülüp fırın yerine buzdolabında dinlendirilerek yapılan bir tatlıdır. Fırın gerektirmediği için özellikle sıcak havalarda ve evde pratik tatlı hazırlamak istediğinizde tercih edilir; tariflerde kıvam vermek için jelatin de kullanılabilir.
Dilimleri soğuk servis edilir; kremsi, yumuşak içi bisküvili tabanla hoş bir tezat oluşturur. Türkiye’de kahve veya çayın yanında, misafir sofralarında ve yaz davetlerinde sunabilirsiniz. Enerjisi yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 321 kalori içerir. Daha hafif bir sunum için küçük dilimler kesip yanına taze meyve ekleyin.
Pişmeyen cheesecake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pişmeyen cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmeyen cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pişmeyen cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmeyen cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.88g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Pişmeyen cheesecake ile Karşılaştır
Pişmeyen cheesecake Gibi Besinler
Pişmeyen cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.