🍰
Pişmeyen cheesecake Kaç Kalori?
Krem peynirli, bisküvi tabanlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmeyen cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
321
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 34%
Protein
5.1g
· 6%
Yağ
21.2g
· 60%
Lif
0.5g
Pişmeyen cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
Pişmeyen cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmeyen cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmeyen cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pişmeyen cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmeyen cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Pişmeyen cheesecake Gibi Besinler
Pişmeyen cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmeyen cheesecake kaç kalori?
Pişmeyen cheesecake 100 gramında 321 kalori içerir. Kalori miktarı, tüketilen porsiyona göre değişir.
Pişmeyen cheesecake protein açısından zengin mi?
100 gram pişmeyen cheesecake 5,1 gram protein sağlar. Protein içeriği vardır ancak yüksek proteinli bir tatlı olarak değerlendirilmez.
Pişmeyen cheesecake karbonhidrat oranı nedir?
Pişmeyen cheesecake 100 gramda 27,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını porsiyon büyüklüğüne göre takip etmek faydalıdır.
Pişmeyen cheesecake yağlı mı?
Evet, 100 gramında 21,2 gram yağ bulunur. Bu nedenle yağ oranı yüksek tatlı seçenekleri arasındadır.
Pişmeyen cheesecake lif içerir mi?
Pişmeyen cheesecake 100 gramda 0,5 gram lif içerir. Lif içeriği düşüktür.
Pişmeyen cheesecake’in glisemik indeksi kaçtır?
Pişmeyen cheesecake’in glisemik indeksi 50’dir. Bu değer, glisemik indeks açısından orta düzeyde kabul edilir.
Pişmeyen cheesecake diyette yenir mi?
Pişmeyen cheesecake 100 gramda 321 kalori ve 21,2 gram yağ içerir. Diyet planında tüketilecekse porsiyon miktarını toplam enerji ve makro hedeflerine göre değerlendirmek gerekir.
Pişmeyen cheesecake vejetaryenler için uygun mu?
Evet, pişmeyen cheesecake vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Pişmeyen cheesecake gluten içerir mi?
Evet, pişmeyen cheesecake gluten içerir. Gluten alerjisi veya gluten kısıtlaması olan kişiler için uygun değildir.
Pişmeyen cheesecake süt içerir mi?
Evet, pişmeyen cheesecake süt ürünleri içerir. Süt alerjisi olan kişiler bu tatlıdan kaçınmalıdır.
Pişmeyen cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.