🍬
Kakao kaplı, geleneksel Türk pamuk şekeri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 68%
Protein
4g
· 4%
Yağ
14g
· 28%
Lif
2.5g
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
50mg · 5% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Kakao kaplı pişmaniye 100 gramında 440 kalori içerir. 100 gramlık porsiyonda 75 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Glisemik indeksi 75 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 75 g'dır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.