🍬
Çikolatlı pişmaniye Kaç Kalori?
Klasik pişmaniye, kakao veya çikolata ile kaplanmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatlı pişmaniye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 64%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
15g
· 32%
Lif
1.8g
Çikolatlı pişmaniye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatlı pişmaniye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatlı pişmaniye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatlı pişmaniye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatlı pişmaniye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatlı pişmaniye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 210:1
İdeal 4:1 üzerinde (210:1).
Çikolatlı pişmaniye Gibi Besinler
Çikolatlı pişmaniye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı pişmaniye kaç kalori?
Çikolatalı pişmaniye 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.
Çikolatalı pişmaniye diyete uygun mu?
100 gramda 420 kalori ve 68 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 65'tir ve işlenmiş bir tatlıdır; gluten içerir.
Çikolatlı pişmaniye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.