EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Düz ahşap çubuğa takılı, uzun ve uçları hafif yuvarlak, pürüzsüz yüzeyli parlak mango turuncusu bir buzlu dondurma.
Pirulo· tüm ürünler

Pirulo Mango dondurma Kaç Kalori?

Mangolu buzlu dondurma, ferahlatıcı tatlı atıştırmalık

Mevsimi: İlkbahar · Yaz

KALORİ · 100 G

92kcal

GI

68orta

POTASYUM · 100 G

28mg

LİF · 100 G

0.3g

Kısa cevap

1 adet (orta) Pirulo Mango dondurma (73 g) 67 kaloridir. 100 gramında 92 kalori vardır. İçinde 16.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Pirulo Mango dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 73 g

67

KCAL / 73G

Karbonhidrat

16.4g

· 6% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 1% · Yağ 2%

Pirulo Mango dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (73 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori67 kcal
Yağ0.1 g0%
Doymuş yağ0.04 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum8.76 mg0%
Karbonhidrat16.4 g6%
Lif0.2 g1%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Pirulo Mango dondurma Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)73 g67 kcal
1 adet (küçük)45 g41 kcal
1 porsiyon (orta)73 g67 kcal
1 paket (mini)73 g67 kcal
1 adet (büyük)90 g83 kcal
100 g100 g92 kcal
1 adet (kocaman)110 g101 kcal

Değerler, 100 gramdaki 92 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Pirulo Mango dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pirulo Mango dondurması nedir?

Pirulo Mango dondurması, mango aromalı, çubukta dondurulmuş bir tatlıdır. Kremalı sütlü dondurmadan ziyade serinletici bir meyveli buz olarak düşünülür.

Pirulo Mango dondurması gerçek mango içerir mi?

Ürün adı tek başına içindeki mango miktarını göstermez. Pirulo Mango dondurmasının meyve püresi mi, aroma mı, yoksa ikisini birden mi içerdiğini öğrenmek için ambalajındaki içindekiler listesini inceleyin.

Pirulo Mango dondurması sütlü dondurma mı, meyveli buz mu?

Pirulo Mango dondurması kremalı sütlü dondurma değil, su bazlı meyveli buz türünde bir üründür. Bu nedenle dokusu genellikle sütlü dondurmadan daha hafif ve buzlu olur.

Pirulo Mango dondurması nasıl saklanır?

Pirulo Mango dondurmasını ambalajı kapalı şekilde dondurucuda saklayın. Servis etmeden hemen önce çıkarın; uzun süre oda sıcaklığında bekletmek ürünün erimesine ve dokusunun bozulmasına yol açar.

Pirulo Mango dondurması eridikten sonra tekrar dondurulur mu?

Hayır, erimiş Pirulo Mango dondurmasını tekrar dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurma buz kristallerini artırarak dokusunu bozabilir; ürün uzun süre dışarıda kaldıysa tüketmek yerine atın.

Pirulo Mango dondurması neden kremalı değil, buzlu bir dokuya sahiptir?

Pirulo Mango dondurması su bazlı bir buzlu tatlı olduğu için kremalı dondurma gibi yoğun ve pürüzsüz değildir. Donmuş yapısı ve düşük yağ içeriği, daha serinletici ve buzlu hissedilmesini sağlar.

Pirulo Mango dondurması çocuklara verilebilir mi?

Evet, çocuklar Pirulo Mango dondurmasını ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Tatlı bir ürün olduğu için günlük meyvenin yerine geçmez; küçük çocuklara verirken çubukla güvenli biçimde yemelerini gözetin.

Pirulo Mango dondurması iftardan sonra yenir mi?

Evet, Pirulo Mango dondurmasını iftardan sonra tatlı olarak yiyebilirsiniz. Ancak çok soğuk olması bazı kişilerde boğazı rahatsız edebilir; hızlıca yemek yerine yavaşça tüketin.

Pirulo Mango dondurması boğaz ağrısına neden olur mu?

Pirulo Mango dondurması boğaz enfeksiyonuna neden olmaz. Ancak çok soğuk bir yiyecek, boğazı hassas olan kişilerde kısa süreli rahatsızlık hissi yaratabilir.

Pirulo Mango dondurması mango sorbesiyle aynı şey midir?

Pirulo Mango dondurması mango aromalı bir buzlu çubuk tatlıdır; mango sorbesi ise genellikle meyve püresiyle hazırlanan kaşıkla yenilen bir tatlıdır. İkisi de serinletici olabilir, ancak şekilleri ve dokuları farklıdır.

Pirulo Mango dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

13.14µg · 1% GDV

C Vitamini

1.1mg · 1% GDV

B6

0.01mg · 1% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Manganez

0.02mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

20mg · 1% GDV

Magnezyum

2.19mg · 1% GDV

Sodyum

8.76mg · 0% GDV

Pirulo Mango dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

68
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

11
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pirulo Mango dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (73 g) için alınan 67 kaloriyi harcamak:

🚶

17dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

9dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Pirulo Mango dondurma Nedir?

Pirulo Mango dondurma, mango aromalı, çubukta sunulan buzlu bir tatlıdır; kremalı dondurmadan ziyade meyveli bir buzlu atıştırmalık gibi düşünün. Sıcak günlerde dondurucudan çıkarılıp ara öğünde ya da yemeğin ardından serinlemek için yenir; çocuklar için de pratik bir seçenektir. Siz de yanında suyla veya taze meyveyle sunabilirsiniz.

Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı düşüktür. Porsiyon başına 73 g civarında olan bu tatlı, hafif görünse de şekerli bir ikramdır; daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.

Pirulo Mango dondurma Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

33/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Pirulo Mango dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pirulo Mango dondurma Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Pirulo Mango dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pirulo Mango dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

Pirulo Mango dondurma ile Karşılaştır

🥭vs🍬
Pirulo Mango dondurma vs Güllü lokum100 g'da 238 kalori az
→
🥭vs🍯
Pirulo Mango dondurma vs Karamel sos100 g'da 228 kalori az
→
🥭vs🍫
Pirulo Mango dondurma vs Bitter Çikolata100 g'da 448 kalori az
→
🥭vs🍮
Pirulo Mango dondurma vs Höşmerim100 g'da 228 kalori az
→

Pirulo Mango dondurma Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Pirulo Mango dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.