Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

Pirinçli yayla çorbası Kaç Kalori?

Yoğurtlu, pirinçli, naneli geleneksel Türk çorbası

KALORİ

54kcal

60orta

POTASYUM

70mg

LİF

0.3g

Pirinçli yayla çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.6g

· 57%

Protein

2.1g

· 16%

Yağ

1.6g

· 27%

Lif

0.3g

Pirinçli yayla çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

0.23mg · 5% GDV

B12

0.13µg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

230mg · 10% GDV

Fosfor

52mg · 7% GDV

Kalsiyum

62mg · 6% GDV

Selenyum

2.3µg · 4% GDV

Pirinçli yayla çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pirinçli yayla çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pirinçli yayla çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pirinçli yayla çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pirinçli yayla çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pirinçli yayla çorbası Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Pirinçli yayla çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pirinçli yayla çorbası kaç kalori?

Pirinçli yayla çorbası 100 gramda 54 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.

Pirinçli yayla çorbası diyete uygun mu?

100 gramında 54 kalori bulunan pirinçli yayla çorbası; omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 60'tır ve süt ürünü alerjeni içerir.

Pirinçli yayla çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.