Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pirinç patlaklı bayram şekeri Kaç Kalori?
Şeker bazlı, çıtır pirinç patlaklı bayram şekeri
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Pirinç patlaklı bayram şekeri (12 g) 47 kaloridir. 100 gramında 392 kalori vardır. İçinde 11.1 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 82 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Pirinç patlaklı bayram şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
47
KCAL / 12G
Karbonhidrat
11.1g
· 4% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 3% · Yağ 2%
Pirinç patlaklı bayram şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 47 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.1 g | 4% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Pirinç patlaklı bayram şekeri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 47 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 31 kcal |
| 1 adet (orta) | 18 g | 71 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 94 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 98 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 118 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 36 g | 141 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 157 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 392 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pirinç patlaklı bayram şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pirinç patlaklı bayram şekeri neyden yapılır?
Pirinç patlaklı bayram şekeri genellikle şeker şurubu ve pirinç patlağıyla yapılır. Şurup pirinç patlaklarını bir arada tutar; üreticiye ve tarife göre aroma veya renklendirici gibi başka malzemeler de eklenebilir.
Pirinç patlaklı bayram şekeri evde nasıl yapılır?
Pirinç patlaklı bayram şekeri, pirinç patlaklarını yoğun şeker şurubuyla karıştırıp karışım sertleşmeden şekillendirerek yapılabilir. Şurup çok sıcak olabileceğinden dikkat edin; karışımı yağlı kâğıt üzerine alıp soğumaya bırakın.
Pirinç patlaklı bayram şekeri lokum mudur?
Hayır, pirinç patlaklı bayram şekeri lokum değildir. Lokum nişastalı, yumuşak ve çiğnenebilir bir şekerlemedir; pirinç patlaklı bayram şekeri ise şekerin bir arada tuttuğu çıtır pirinç patlaklarıyla tanınır.
Pirinç patlaklı bayram şekeri nasıl saklanır?
Pirinç patlaklı bayram şekerini hava almayan, kuru bir kapta ve serin bir yerde saklayın. Nem pirinç patlaklarının çıtırlığını azaltıp şekeri yapışkanlaştırabilir; ambalaj açıldıktan sonra kabı sıkıca kapatın.
Pirinç patlaklı bayram şekeri neden yumuşar veya yapışır?
Pirinç patlaklı bayram şekeri çoğunlukla havadaki nemi çektiği için yumuşar veya yapışır. Açıkta bırakmak ya da nemli ortamda saklamak çıtırlığı azaltır; kuru ve kapalı bir kapta tutmak bunu önlemeye yardımcı olur.
Pirinç patlaklı bayram şekeri ile pirinç patlaklı çikolata aynı şey midir?
Hayır, pirinç patlaklı bayram şekeri ile pirinç patlaklı çikolata aynı şey değildir. Bayram şekeri pirinç patlaklarını şekerli bir karışımla bir arada tutar; çikolatalı çeşitte ise kaplama veya bağlayıcı olarak çikolata kullanılır.
Pirinç patlaklı bayram şekeri bayramda neden ikram edilir?
Pirinç patlaklı bayram şekeri, bayram ziyaretlerinde misafirlere sunulan küçük şekerlemelerden biridir. Evdeki ikram geleneğine göre kahve veya çayın yanında verilebilir; sunumu ve çeşidi aileden aileye değişir.
Pirinç patlaklı bayram şekeri diyabeti olanlar için uygun mudur?
Pirinç patlaklı bayram şekeri şeker ağırlıklı bir şekerlemedir ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyon ve öğün planını kişisel tedavilerine göre ayarlamalı; gerekirse doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmalıdır.
Pirinç patlaklı bayram şekeri dişlere zarar verir mi?
Pirinç patlaklı bayram şekeri, şeker içerdiği için sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş temizliği yapmak ağızda şeker kalıntısı bırakmamaya yardımcı olur.
Pirinç patlaklı bayram şekeri dondurucuya konur mu?
Pirinç patlaklı bayram şekerini dondurmak genellikle gerekli değildir. Çözülürken oluşan nem çıtır dokusunu bozabileceğinden, kısa süreli saklama için kuru ve hava almayan bir kap tercih edin.
Pirinç patlaklı bayram şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B3
0.05mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Selenyum
0.36µg · 1% GDV
Fosfor
4.56mg · 1% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.84mg · 0% GDV
Pirinç patlaklı bayram şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pirinç patlaklı bayram şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pirinç patlaklı bayram şekeri Nedir?
Pirinç patlaklı bayram şekeri, şekerin pirinç patlaklarıyla bir araya getirildiği çıtır bir şekerlemedir. Türkiye’de bayramlarda misafirlere sunulan şekerler arasında yer alır; çoğunlukla küçük, tek lokmalık parçalar hâlinde ikram edilir.
Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu ise sert şekerin içindeki hafif ve gevrek pirinçle çıtır çıtırdır. Bayram ziyaretlerinde kahve ya da çayın yanına koyabilir, evde şekerlikte sunabilirsiniz. Besin değeri ağırlıklı olarak şeker ve karbonhidrattan gelir; protein ve lif katkısı azdır. Daha ölçülü bir ikram için siz de bir küçük parçayla yetinebilir, yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Pirinç patlaklı bayram şekeri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pirinç patlaklı bayram şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pirinç patlaklı bayram şekeri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pirinç patlaklı bayram şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pirinç patlaklı bayram şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Pirinç patlaklı bayram şekeri ile Karşılaştır
Pirinç patlaklı bayram şekeri Gibi Besinler
Pirinç patlaklı bayram şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.