🍬
Şeker bazlı, çıtır pirinç patlaklı bayram şekeri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
92.1g
· 95%
Protein
2.6g
· 3%
Yağ
1.2g
· 2%
Lif
0.5g
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Sodyum
85mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Pirinç patlaklı bayram şekeri 100 gramda 392 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 92,1 gramdır.
Glisemik indeksi 82 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir. Ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.