EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük bir kâsede sunulan, içinde ince pirinç taneleri seçilen koyu kırmızı renkli, koyu kıvamlı ve pürüzsüz bir pirinç kreması.

Red Velvet aromalı pirinç kreması Kaç Kalori?

Tatlı, kremalı, pirinç bazlı, Red Velvet aromalı

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

120kcal

GI

70yüksek

POTASYUM · 100 G

38mg

LİF · 100 G

0.6g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Red Velvet aromalı pirinç kreması (120 g) 144 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 28.2 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 2.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Red Velvet aromalı pirinç kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 120 g

144

KCAL / 120G

Karbonhidrat

28.2g

· 10% GDV

Protein

2.5g

· 5% GDV

Yağ

2.8g

· 4% GDV

Lif

0.7g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 7% · Yağ 17%

Red Velvet aromalı pirinç kreması besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (120 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori144 kcal
Yağ2.8 g4%
Doymuş yağ1.44 g7%
Trans yağ0 g
Sodyum36 mg2%
Karbonhidrat28.2 g10%
Lif0.7 g3%
Protein2.5 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Red Velvet aromalı pirinç kreması Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)120 g144 kcal
2 yemek kaşığı (orta)30 g36 kcal
1 adet (küçük)50 g60 kcal
1 su bardağı (küçük)80 g96 kcal
100 g100 g120 kcal
1 paket (orta)100 g120 kcal
1 porsiyon (orta)100 g120 kcal
1 paket (büyük)150 g180 kcal
1 porsiyon (büyük)150 g180 kcal
1 su bardağı (büyük)200 g240 kcal

Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Red Velvet aromalı pirinç kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Red Velvet aromalı pirinç kreması nedir?

Red Velvet aromalı pirinç kreması, pirinç bazlı, tatlı ve kremamsı bir üründür. Red Velvet aromasıyla hazırlanır; tam içeriği ve hazırlanma biçimi ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesine bakın.

Red Velvet aromalı pirinç kreması nasıl hazırlanır?

Red Velvet aromalı pirinç kremasını ambalajında belirtilen sıvı ve hazırlama talimatlarına göre hazırlayın. Ürünler hazır tüketilen ya da sıvıyla karıştırılan farklı biçimlerde satılabildiği için tek bir hazırlama yöntemi varsaymayın.

Red Velvet aromalı pirinç kreması neyle yapılır?

Red Velvet aromalı pirinç kremasının temeli pirinçtir; tatlı Red Velvet aroması da içerir. Şeker, renklendirici veya başka bileşenlerin bulunup bulunmadığı ürüne göre değişir, bu nedenle kesin içerik için ambalajını inceleyin.

Red Velvet aromalı pirinç kreması sıcak mı, soğuk mu yenir?

Red Velvet aromalı pirinç kreması, ürünün hazırlanma talimatlarına uygunsa sıcak da soğuk da tüketilebilir. Sıcak hazırlamak daha yumuşak ve lapa benzeri, soğuk servis etmek ise daha yoğun bir kıvam verebilir.

Red Velvet aromalı pirinç kreması kahvaltıda yenir mi?

Evet, Red Velvet aromalı pirinç kreması kahvaltıda yenebilir. Tatlı bir seçenek olduğu için tek başına uzun süre tok tutmayabilir; daha dengeli bir öğün için yanında yoğurt, süt veya kuruyemiş gibi bir yiyecek tercih edebilirsiniz.

Red Velvet aromalı pirinç kremasına hangi malzemeler eklenir?

Red Velvet aromalı pirinç kremasına meyve, yoğurt veya kuruyemiş ekleyebilirsiniz. Bu malzemeler tat ve kıvamı değiştirir; ürün zaten tatlı olduğundan ekleyeceğiniz bal, şurup veya çikolata miktarını göz önünde bulundurun.

Red Velvet aromalı pirinç kreması antrenman öncesi yenir mi?

Evet, Red Velvet aromalı pirinç kreması antrenman öncesinde yenebilir; pirinçten gelen karbonhidrat enerji sağlar. Yoğun egzersizden hemen önce büyük bir porsiyon tüketmek rahatsızlık verebilir, bu yüzden kendi sindirim rahatlığınıza göre zamanlayın.

Red Velvet aromalı pirinç kreması kan şekerini yükseltir mi?

Evet, Red Velvet aromalı pirinç kreması kan şekerini yükseltebilir; karbonhidrat içerir ve tatlı bir üründür. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygunluğunu kişisel tedavinizi bilen doktor veya diyetisyenle değerlendirin.

Hazırlanmış Red Velvet aromalı pirinç kreması nasıl saklanır?

Hazırlanmış Red Velvet aromalı pirinç kremasını kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre kalmış ürünü yemeyin; kuru karışımın saklanması için ambalajındaki talimatları izleyin.

Red Velvet aromalı pirinç kreması Red Velvet kekin yerine geçer mi?

Hayır, Red Velvet aromalı pirinç kreması Red Velvet kekin yerine geçen bir tatlı değildir. Pirinç bazlı, kaşıkla yenebilen kremamsı bir üründür; kekin katlı yapısı ve pişmiş hamur dokusu onda bulunmaz.

Red Velvet aromalı pirinç kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

1.2µg · 4% GDV

B1

0.04mg · 3% GDV

B6

0.04mg · 2% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Fosfor

26mg · 4% GDV

Manganez

0.08mg · 3% GDV

Çinko

0.36mg · 3% GDV

Sodyum

36mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

46mg · 1% GDV

Red Velvet aromalı pirinç kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

70
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

19.2
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Red Velvet aromalı pirinç kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (120 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:

🚶

36dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Red Velvet aromalı pirinç kreması Nedir?

Red Velvet aromalı pirinç kreması, pirinç bazlı, tatlı ve kremamsı bir üründür. Red Velvet adı, pastayı çağrıştıran tatlı bir aromaya işaret eder; tek başına içeriğindeki malzemeleri belirtmez. Yumuşak dokusu sayesinde kahvaltıda, ara öğünde ya da hafif bir tatlı olarak tercih edilebilir. Türkiye’de üzerine meyve veya kuruyemiş ekleyerek servis edebilir, daha dengeli bir tabak için yanında sade yoğurt sunabilirsiniz.

Beslenme açısından karbonhidrat ağırlıklıdır; 100 gramında 23,5 g karbonhidrat bulunurken lif miktarı düşüktür. Tatlı tadı nedeniyle porsiyonunuza dikkat edebilir, ilave tatlandırıcı kullanmadan tüketebilirsiniz.

Red Velvet aromalı pirinç kreması Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

20/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

34/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Red Velvet aromalı pirinç kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Red Velvet aromalı pirinç kreması Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Red Velvet aromalı pirinç kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Red Velvet aromalı pirinç kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.44g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.72g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.36g

Red Velvet aromalı pirinç kreması ile Karşılaştır

🍚🍰vs🧴
Red Velvet aromalı pirinç kreması vs Alıç Sirkesi100 g'da 102 kalori fazla
→
🍚🍰vs🌯
Red Velvet aromalı pirinç kreması vs Tantuni100 g'da 90 kalori az
→
🍚🍰vs🌯
Red Velvet aromalı pirinç kreması vs Tavuk Dürüm100 g'da 75 kalori az
→
🍚🍰vs🍫
Red Velvet aromalı pirinç kreması vs Protein Bar100 g'da 230 kalori az
→

Red Velvet aromalı pirinç kreması Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Red Velvet aromalı pirinç kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.