Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Tatlı, kremalı, pirinç bazlı, Red Velvet aromalı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Red Velvet aromalı pirinç kreması (120 g) 144 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 28.2 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 2.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 120 g
144
KCAL / 120G
Karbonhidrat
28.2g
· 10% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
2.8g
· 4% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 7% · Yağ 17%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 144 kcal | |
| Yağ | 2.8 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.44 g | 7% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 28.2 g | 10% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 144 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 36 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 80 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 120 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 180 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 240 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Red Velvet aromalı pirinç kreması, pirinç bazlı, tatlı ve kremamsı bir üründür. Red Velvet aromasıyla hazırlanır; tam içeriği ve hazırlanma biçimi ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesine bakın.
Red Velvet aromalı pirinç kremasını ambalajında belirtilen sıvı ve hazırlama talimatlarına göre hazırlayın. Ürünler hazır tüketilen ya da sıvıyla karıştırılan farklı biçimlerde satılabildiği için tek bir hazırlama yöntemi varsaymayın.
Red Velvet aromalı pirinç kremasının temeli pirinçtir; tatlı Red Velvet aroması da içerir. Şeker, renklendirici veya başka bileşenlerin bulunup bulunmadığı ürüne göre değişir, bu nedenle kesin içerik için ambalajını inceleyin.
Red Velvet aromalı pirinç kreması, ürünün hazırlanma talimatlarına uygunsa sıcak da soğuk da tüketilebilir. Sıcak hazırlamak daha yumuşak ve lapa benzeri, soğuk servis etmek ise daha yoğun bir kıvam verebilir.
Evet, Red Velvet aromalı pirinç kreması kahvaltıda yenebilir. Tatlı bir seçenek olduğu için tek başına uzun süre tok tutmayabilir; daha dengeli bir öğün için yanında yoğurt, süt veya kuruyemiş gibi bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Red Velvet aromalı pirinç kremasına meyve, yoğurt veya kuruyemiş ekleyebilirsiniz. Bu malzemeler tat ve kıvamı değiştirir; ürün zaten tatlı olduğundan ekleyeceğiniz bal, şurup veya çikolata miktarını göz önünde bulundurun.
Evet, Red Velvet aromalı pirinç kreması antrenman öncesinde yenebilir; pirinçten gelen karbonhidrat enerji sağlar. Yoğun egzersizden hemen önce büyük bir porsiyon tüketmek rahatsızlık verebilir, bu yüzden kendi sindirim rahatlığınıza göre zamanlayın.
Evet, Red Velvet aromalı pirinç kreması kan şekerini yükseltebilir; karbonhidrat içerir ve tatlı bir üründür. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygunluğunu kişisel tedavinizi bilen doktor veya diyetisyenle değerlendirin.
Hazırlanmış Red Velvet aromalı pirinç kremasını kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre kalmış ürünü yemeyin; kuru karışımın saklanması için ambalajındaki talimatları izleyin.
Hayır, Red Velvet aromalı pirinç kreması Red Velvet kekin yerine geçen bir tatlı değildir. Pirinç bazlı, kaşıkla yenebilen kremamsı bir üründür; kekin katlı yapısı ve pişmiş hamur dokusu onda bulunmaz.
Vitaminler
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Çinko
0.36mg · 3% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
46mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (120 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Red Velvet aromalı pirinç kreması, pirinç bazlı, tatlı ve kremamsı bir üründür. Red Velvet adı, pastayı çağrıştıran tatlı bir aromaya işaret eder; tek başına içeriğindeki malzemeleri belirtmez. Yumuşak dokusu sayesinde kahvaltıda, ara öğünde ya da hafif bir tatlı olarak tercih edilebilir. Türkiye’de üzerine meyve veya kuruyemiş ekleyerek servis edebilir, daha dengeli bir tabak için yanında sade yoğurt sunabilirsiniz.
Beslenme açısından karbonhidrat ağırlıklıdır; 100 gramında 23,5 g karbonhidrat bulunurken lif miktarı düşüktür. Tatlı tadı nedeniyle porsiyonunuza dikkat edebilir, ilave tatlandırıcı kullanmadan tüketebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.