Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pinkberry Buzlu İçecek Kaç Kalori?
Tatlı, dondurulmuş yoğurt bazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Pinkberry Buzlu İçecek (300 g) 288 kaloridir. 100 gramında 96 kalori vardır. İçinde 65.4 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 2.1 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pinkberry Buzlu İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 300 g
288
KCAL / 300G
Karbonhidrat
65.4g
· 24% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
2.1g
· 3% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 5% · Yağ 6%
Pinkberry Buzlu İçecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (300 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 288 kcal | |
| Yağ | 2.1 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.26 g | 6% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 114 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 65.4 g | 24% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Pinkberry Buzlu İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 300 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 150 g | 144 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 192 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 336 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 450 g | 432 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 600 g | 576 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 96 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pinkberry Buzlu İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pinkberry buzlu içeceği nedir?
Pinkberry buzlu içeceği, Pinkberry’nin dondurulmuş yoğurt bazlı, soğuk ve içilebilir ürünüdür. Klasik dondurulmuş yoğurttan farklı olarak içecek kıvamında sunulur; tarif ve seçenekler şubeye göre değişebilir.
Pinkberry buzlu içeceği ile Pinkberry dondurulmuş yoğurdu arasındaki fark nedir?
Pinkberry buzlu içeceği içecek kıvamındadır; dondurulmuş yoğurt ise genellikle kaşıkla yenir. İkisi de yoğurt bazlı olabilir, ancak buzlu içeceğin kıvamı ve hazırlanışı onu ayrı bir menü ürünü yapar.
Pinkberry buzlu içeceğinin hangi çeşitleri bulunur?
Pinkberry buzlu içeceğinin çeşitleri bulunduğunuz ülkeye ve şubeye göre değişebilir. Güncel aromaları öğrenmek için sipariş vereceğiniz şubenin menüsüne bakın; bütün Pinkberry noktalarında aynı seçeneklerin bulunduğunu varsaymayın.
Pinkberry buzlu içeceğinin içinde ne vardır?
Pinkberry buzlu içeceği, dondurulmuş yoğurt bazlı tatlı bir içecektir. Aroma ve diğer bileşenler ürüne ve pazara göre farklılaşabileceğinden, belirli bir çeşidin tam tarifini yalnızca o ürünün güncel menüsü veya ambalaj bilgisi doğrulayabilir.
Pinkberry buzlu içeceğine ekstra malzeme eklenebilir mi?
Evet, sipariş seçeneği sunan şubelerde içeceğe aroma veya başka eklemeler yapılabilir. Ancak içecekler için sunulan özelleştirmeler, dondurulmuş yoğurt kaselerinde bulunan meyve ve çıtır malzemelerle aynı olmayabilir; seçenekleri şubeden öğrenin.
Pinkberry buzlu içeceği evde nasıl yapılır?
Evde benzer bir içecek hazırlamak için dondurulmuş yoğurdu az miktarda sütle blenderdan geçirip istediğiniz meyve veya aromayı ekleyin. Pinkberry’nin özgün tarifi ve ticari ürünün kıvamı bilinmediğinden, ev yapımı sonuç birebir aynı olmayabilir.
Pinkberry buzlu içeceği eriyince neden kıvamı değişir?
Evet, Pinkberry buzlu içeceği eridikçe daha akışkan olur ve ilk servis edildiğindeki yoğun kıvamını kaybeder. Bu, donmuş yoğurt bazlı içeceklerin ısındıkça çözülmesinden kaynaklanır; en iyi kıvam için siparişten sonra bekletmeden tüketin.
Pinkberry buzlu içeceğinden artanı yeniden dondurabilir miyim?
Artanı yeniden dondurmak önerilmez; çözünüp tekrar donduğunda içeceğin dokusu bozulabilir ve buz kristalleri oluşabilir. Ayrıca ne kadar süre oda sıcaklığında kaldığı bilinmiyorsa güvenli saklandığını varsaymayın; mümkünse sipariş ettiğiniz miktarı taze tüketin.
Pinkberry buzlu içeceği Türkiye'deki her şubede bulunur mu?
Hayır, Pinkberry buzlu içeceğinin her şubede bulunduğu garanti değildir. Ürün bulunurluğu ülkeye, şubeye ve dönemsel menüye göre değişebilir; gitmeden önce ilgili Pinkberry şubesinin güncel menüsünü kontrol edin.
Pinkberry buzlu içeceği çocuklar içebilir mi?
Evet, çocuklar Pinkberry buzlu içeceğini tüketebilir; ancak bu, şekerli ve tatlı bir içecek olduğundan günlük içeceklerin yerine geçmemelidir. Küçük çocuklara verirken soğukluğu ve porsiyon miktarını da göz önünde bulundurun.
Pinkberry Buzlu İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.24mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
İyot
24µg · 16% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
126mg · 13% GDV
Selenyum
3.9µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
234mg · 7% GDV
Sodyum
114mg · 5% GDV
Pinkberry Buzlu İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pinkberry Buzlu İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (300 g) için alınan 288 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pinkberry Buzlu İçecek Nedir?
Pinkberry Buzlu İçecek, Pinkberry’nin dondurulmuş yoğurt bazlı, tatlı ve soğuk içeceğidir. ABD’de doğan Pinkberry markasının meyvemsi ve yoğurtlu tatlarını içilebilir bir sunumda buluşturur. Kıvamı klasik içeceklerden daha yoğun, dondurmadan ise daha akışkandır; sıcak havalarda serinlemek için ya da öğün aralarında tercih edilebilir.
Türkiye’de geleneksel bir kahvaltı veya çay eşlikçisi sayılmaz; daha çok dışarıda alınan tatlı bir ara öğün ya da yemek sonrası ikramı gibi düşünülebilir. 100 gramında 21,8 g karbonhidrat bulunması, tatlı yönünü belirgin kılar. Daha hafif bir seçenek isterseniz küçük boy tercih edebilir, yanında su içebilirsiniz.
Pinkberry Buzlu İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pinkberry Buzlu İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pinkberry Buzlu İçecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pinkberry Buzlu İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pinkberry Buzlu İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pinkberry Buzlu İçecek ile Karşılaştır
Pinkberry Buzlu İçecek Gibi Besinler
Pinkberry Buzlu İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.